Ah çà, la B12, c’est pas à prendre à la légère, même ici en Bretagne où on mange du poisson à gogo ! J’vois trop de gens qui laissent ça de côté alors qu’on sait que c’eot super important Ma collègue, elle prend des suppléments et elle dit que ça lui a fait un bien fou. Faut juste faire gaffe à pas en faire trop, comme tu dis, sinon on se retruve à déambuler comme des zombies ! Un petit contrôle chez le doc, ça rassure toujours, surtout quand on n’est pas trop au clair sur son alimentation.