[tralala8736]

tralala8736 sur 10 août 2025 à 18h18 · in reply to: Des fourmillements dans le bras droit, c’est normal ? #28903

Bah écoute ça m’est derjà arrivé d’avoir des fourmillements un peu partout ça peut être super détangeant. Je me souviens d’une fois où j’avais des sensations bizarre dans le bras gauche j’avais cru que j’allais avoir une crise ou je ne sais pas quoi. c clair que ce genre de trucs ça fait flipper. mes t’inquiète t’es pas la seule à ressentir çà. Souvent c’est lié à notre posture devant l’ordi on est mal installé et bim ! Les nerfs qui se coincent ou qui se baladent. En fait t’as sûreement derjà remarqué mais quand on reste trop longtemps dans la même position ça joue pas mal. Et puis le portable c vrai que ça peut aggraver les choses. T’es là à t’abrutir à checker les notifications toutes les trois secondes ton bras qui se tétanise ! Diminue le temps que tu passes les yeux rivés sur l’ècran ça pourrait vraimant t’aider. Les etirements cest pas mal aussi. Essaye de te lever de temps en temps de faire quelques mouvements ça peut soulager ces fourmillements. J’ai lu quelque part que des petits exercices des épaules ça peut aider à débloeuer des tensions. Puis fais gaffe à la manière dont tu tiens ton portable. Si tu l’as tiujours dans une position bizarre ça va pas aider. T’inquiète pas trop si ça te rerveille la nuit même si c’est relou. Mais si ça persiste à ce point crois-mwa je ne chui pas mésdecin mais ça peut valoir le coup de consulter un pro juste pour être sûr que c’est rien de plus sérieux. Tu sais parfois un avis extéerieur peut te rassurer. Tu peux aussi essayer de star ce que toms je lui bouffe un peu des fois mais de manière à ce que çà te décontraccte. Prends une bonne tisane relaxante avant de dormir ça apaise le corps. Je sais que c pas toujours evident surtout quand t’as plein de trucs à faire mais la détente c crucial ! Et pour ce qui est de l’angiisse c’est normal on est tous un peu hypersensibles avec notre santé. Mais méfie-twa des recherches sur Internet ça peu faire plus de mal que de b1. T’as un petit souci et tu regardes des forums où on te parle de maladies graves et tu vas finir par croire que t’as le pire. Reste zen et concentre-twa sur des solutions pratiques déjà. En gros bouge un peu fais des pauses et si ça se trouve tout va rentrer dans l’odre. Et puis dis-twa que t’es pas seule là-dedans on a toutes nos petits tracas. Ne laisse pas ça te miner le moral respire un bon coup et essaie de venir à bout de ces fourmillements tranquillou. Si jamais tu as vraiment un doute consulte un doc et tu seras fixése. Courage lol