Incroyable ! Franchement, le yoga ça peut vrm aider, j’étais sceptique au début mais j’ai vu la diff ! Sinon, les techniques de respiration, c’est pa si chelou que ça, ça détend bien, à essayer carrément. Tu peux aussi tenter des petites ballades, ça fait du bien au corps !
trop_tard4849
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