[trop_tard5810]

trop_tard5810 sur 30 septembre 2025 à 21h23 · in reply to: C’est faux Pourquoi je me gratte la main gauche tout le temps ? #39025

Coucou ! T’inquiète, t’es pas seule. J’ai déjà eu des périodes où je me grattait sans arrêt aussi, ça peut vite devenir une vraie plaie. Parfois, c’est juste le stress qui parle, mais ouais, l’ennui y fait aussi. J’ai trouvé que jouer avec un stress ball ou essayer des exercices de respiration ça aide un peu. Peut-être qu’un petit truc pour occuper les mains, histoire de changer les idées, ça pourrait te faire du bien. Courage !