Ah ouais l’eau Hépar cest pas top pour les reins ça m’étonn même pas. J’essaie d’alterner aussi l’eau gazeuse c clairement plus fun ^^. T’as raison pour le yoga c grave un bon moyen de décompresser. Les salutations au soleil c ma life aussi mais c vrai ke parfois je me laisse distraire trop facilement. Une bonne posture c le secret et t’as raison le verre d’eau bien fraîche après c le kiff . À la santè de nos reins et nos poses . 💪💦 Exactement