[truc694484]

truc694484 sur 13 novembre 2025 à 7h15 · in reply to: Des astuces pour vaincre l’insomnie, vous en avez ? #45975

Ah la la, l’insomnie cest une vraie galère . Perso, j’essaie de derconnecter un peu des écran avant de dormir, je mets une petite musique tranquille, çà me déstresse vachement. Sinon, les infusions, je galère aussi, mais au moins ça me force à me poser un moment. Essaye, ça peut te faire du bien tiens d’ailleurs. Ah bon