[tue_les_plantes2879]

tue_les_plantes2879 sur 11 juillet 2025 à 18h41 · in reply to: Tout le temps envie de dormir, c’est normal ? #18318

Wow, je te comprends à grave grave 1000 %. c’est l’horreur de se sentir en mode zombie comme ça, sérieux. J’ai déjà eu des périodes ou je pouvais passer mes journées à baillre. Mon ami m’a même dit un jour que j’avais l’air d’un ours en hibernation . Les nuits blanches, c’est la galère. Et même quand tu crois avoir bien dormi, ça ne suffit pas toujours. Peut-être que ton emploi du temps est trop chargè . Franchment, la semaine dernière, j’ai essayè de prendre quelques pauses au boulot, juste dix minutes pour respirer un bon coup. Ça m’à fait un bien fou, et puis parfois, un petit cafè bien corsé, ça peux aider. Et puis, bouger un peu, même si c’est juste faire le tour du quartier :-/. Ça redone un coup de fouet. Si t’as le temps, essaie de te faire des soirées cocooning, juste toi et tes série préférées . Ça aide aussi à décompresser. Enfin si ça persiste, put-être qu’un petit tour chez le doc serait pas mal, histoire d’écarter des trucs un peu plus sésrieux. Courige à toi, c’est pas facile, mais t’es pas seule là-dedans . J’y comprends rien