T’inquiète c vrai que l’air sec c l’horreur. LES inhalations ça fait du bi1 j’en fais aussi surtout le soir. Et oui le stress c jamais facile à gérer mais faut trouver vraiment vraiment vraiment des petites astuces sinon ça s’accumule Merde alors. Pour l’eau je te comprends cest pa évident de boire assez mais c super important. Je te dirai comment ça se pase à mon rdv j’espere que ça va aller 😀