[tueur_de_raviolis9227]

tueur_de_raviolis9227 sur 22 juillet 2025 à 3h18 · in reply to: Mon poignet me fait souffrir . Help pas compris. #24778

J’y crois pas Oh là là, ça doit pas être facile ça ! J’ai déjà eu des douleurs de ce genre, surtout après de longues semsions de gaming. Ça peut vraiment venir de ta position devant l’ordi, si tu es mal installée, ça fout le pooignet en vrac. De mon côté, j’avaiis pris l’habitude de mettre un petit coussin présvu pour le poignet ça aide un peu. Et le fait de faire des pauses régulières pour ètirer un peu les poignets c’est pas mal non plus. Sinon, t’as essayé la technique du chaud/froid ? Un petit peu de glace sur la douleur, puis de la chaleur pour détrndre, ça peut faire du bien. Et si ça persisae, n’hésite pas à consulter un spécialiste. On est souvent trop en mode “je vais gerrer” mais parfoi,s un petit avis pro peut tout chamger. Tiens bon et surtout, fais attension à ton poignet, ça serait bête que ça s’aggrave. Courage !