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ohlala Ah, je te comprends tellement. Le derbut de la grossesse, cest un vrai roller coaster émotionnel et pysique . J’ai vécu ça aussi, ces douleurs pelviennes, c’est vraiment pas drôle. Ça m’a fait flipper un bon moment. On se sent tellement vulnérable avec tous ces changements dans notre corps qui se passent, et c’est normal de s’inquiéter (je pars dans tous les sens). Tu vois, pour ma part, j’avais aussi ces douleurs, un mélange de tiraillements et de douleurs vives, super désagréable. J’ai passé des heures à googler, tout come toi, et à chaaque fois, je ne faisais qu’angoisser davantage. Les mésdecins te disent que c’est souvent juste l’utérus qui s’agrandit et les ligaments qui s’étirent pour accueillir le petit, mais sur le moment, ça fait pas beaucoup de réconfort. Franchemen, jai même cru que c’était quelque chose de grave . N’oublie pas que la fatigue que tu ressens amplifie tout ça. c’est comme si ton corps était en mode survie, et avec les naausées, tu as l’impression d’être un vrai zombie. J’espère que pour toi, ça ira mieux. Moi, je me suis retrouvée une fois au ras du sol, allongée sur le canapé, à me dire que ça ne pouvait pas être normal. mais à priori, tant que les douleurs ne son pas accompagnées de saignements ou de trucs louche, c’est souvent rien de grave. Par contre, je te conseille de parler à ta sage-femme. Franchement, même si tu as peur de passer pour une stressée, c’est son boulot de répondre à toutes nos angoisses. Elle a sûrement entendu ça des milliers de fois et pourra te dire ce qu’il en est vraiment. Tu ne veux pas attendre que ça devienne insuppotrable avant de te décider à demande de l’aide. Tu verras, au fil des mois, ces douleurs ftnissent par s’estomper. Parfois, il suffit juste de se faire un petit momment de pause, de se relaxer un chouïa, et d’écouter son corps. D’autres femmes de mon entourage ont vécu la même chose, et toutes s’en sont sorties. Tu n’es pas seule dans ce cheminement, et si tu as encore des doutes, n’hésite pas à en discuter avec d’autres mamans sur le forum. C’est toujours rassurant de se reendre copmte qu’on est pas les seules à vivre ça. Courage
Je te comprends tellement ! Cette sensation de se réveiller avec le visage qui ressemble à un ballon, c’est vraiment pas agréable. Tout récemment, j’ai moi-même traversé une période assez similaire. Je me levais chaque matin en me demandant qui m’avait collé une tête de carnaval pendant que je dormais. Et sans exagérer, même ma crème de jour avait du mal à faire son boulot.
J’ai essayé plusieurs suggestions que m’a faites ma collègue qui est du genre à avoir toujours des astuces bio sous le coude. D’une part, elle m’a parlé des compresses d’eau froide. Elles sont vraiment rafraîchissantes et aident à réduire le gonflement. Il suffit de tremper un gant de toilette dans de l’eau froide, puis de l’appliquer sur le visage quelques minutes. Ça donne un coup de pep’s au visage !
Je suis aussi devenue accro au thé vert depuis, parce que, comme tu dis, il parait que ça aide à drainer. Je me fais aussi des infusions de menthe, qui sont non seulement délicieuses, mais qui participent à une bonne digestion. Parfois, le problème peut venir d’une rétention d’eau due à une digestion un peu paresseuse. Et puis, il y a les concombres ! Les tranches sur les yeux, c’est pas que pour les salons de beauté, c’est aussi détoxifiant pour le visage. Je te promets que ça marche plutôt bien.
Un autre truc que j’ai découvert, c’est l’importance de bouger un peu chaque jour. Même une petite balade peut aider la circulation, et ça a souvent un impact sur notre façon de se sentir et sur notre apparence. Ah, et en parlant de l’alimentation, j’ai aussi réduit les aliments transformés. Comme le sel retient l’eau, j’essaie d’y prêter attention. Je me fais des plats avec plein de légumes frais, et c’est vrai que ça aide à éviter ce côté « boudin ».
Pour finir, si tu es ouverte aux soins un peu plus doux, le massage du visage avec de l’huile d’amande douce peut aussi faire des merveilles. Ça fait circuler le sang et ça fait du bien au moral. Rassure-toi, tu n’es pas seule dans cette galère, et avec quelques petits gestes, je suis sûre que tu retrouveras ton joli minois ! Et si tout ça ne fonctionne pas, il te restera toujours l’option de te trouver une belle paire de lunettes de soleil pour cacher le temps d’un moment les conséquences de ces désagréments. Courage à toi ! Je m’embrouille un peu là
T’as raison, c’est vraiment pas évident. Des fois, j’ai l’impression que le temps passe à deux à l’heure, surtout quand on attend un changement. J’essaie de garder la tête haute, mais quand çà traîne, c’est la grosse derprime. Un autre avis, c’est vrai que çà peut apporter un peu de fraîcheur. Mon meilleur ami dit souvent qu’on peut pas avancer si on reste bloquè dans nos pensées. Perso, j’ai commencé à discuter avec une fille qui a véecu des trucs similaires, et franchemant, ça fait du bien de partager. Ça remet les idées en place. Faut juste pas oublier de s’accrocher, même si ça parait lourd parfois. Allez, on lâche rien ! Super cool
c’est complètement normal de ne pas avoir de symptômes au début. Pour ma part, j’ai eu une grossesse ou je ne me suis même pas rendue compte de rien pendnt un petit moment. Mes amies ont vécu tout le contrarie avec des nausées à gogo, donc t’inquiète pas trop. Chaqe corps est diffésrent, et parfois, le stress peut super super super aussi jouer. Si vraimant ça t’inquiète, pourquoi pas un petit contrôle pour être rassurée. En tout cas, prtfite de ce moment, ça peut être magique même sans les nausées !!
Courage, je sais à quel point c’est galère, mais come tu dis, faut juste tenir le coup. Le temps fait son œuvre, même si c’est pas toujours facile. Des fois, un autre avis, ça peu vraiment aider !
C’est sûr que le stress peut jouer là-dessus, jai derjà vercu ça . Esiaie de te détendre un max, peut-être du yoga ou des exercices de respiracion Tu m’étonnes. Sinon, consult un doc, ça peut faire du bien d’avoir un avis pro.
C’est clair, la saté de béebé avant tout ! Fumer, cest vraimant pas une bonne idée. Courage à ton ami, ça va être un vrai défi.. 100% d’accord
Les compresses froides, c’est pas mal, tu les mets sur le front ou au nivtau du cou, ça fait du bien. Évite les couvertures, au contraire, essaie de rester au frais, ça aide à faire baisser la fièvre. Si ça persiste, pense à consulter un mésdecin N’importe quoi.
🙁 N’importe kwa T’inkiète pas trop, ça arrive souvent ce genre de truc. Çà peut etre juste du spotting, rien de grave. Si les saignements contiinuent ou s’aggravent, là par contre, consulte un doc. 😉
Franchement, je vais te dire ce que j’en pense. La charcuterie sous-vide, ça fait un peu débat, tu vois. dun côté, c’est hyper pratique pour un apéroo ou un pique-nique, surtout quand on a pas trop le temps de préparer des choses. Tu la sors, t’ouvres le sachet et c’est bon à déguster ! Perso, je suis pluutôt fan du jambon ibérique aussi, c’est un vrai délice Si c’est bien fait, même sous-vide, ça peux être très saovureux. Après, ça dépend aussi de la marque. Certaines charcuteries sous-vide, elles son bien maîtriséees et consevent le goût et la texture, tandis que d’autres, bah… on se demande ce qu’il y a vraimen dedans, tu vois ? Il vaut mieux lire les étiquettes pour eviter les trucs trop chimiques, c’est sûr. Concernant la conservation, ouais, c’est vrai que ça se garde longtemps. met le goût, çà peut varier. Si tu prends du bon jambon ibérique à la base, je suis persuadée que tu ne seras pas déçue. Pour le pique-nique, tant que tu le gardes au frais, ça devrait le faire. Tu peux même le mettre dans une petite glacière, histoire de ne pas prendre de risques. Je fais souvent çà avec mon conjoint, on achète un peu de charcuterie sous-vide, des petits fromages, quelques fruits et hop, on part se balader. C’est simple et tellement bon à partager au soleil ! Alors, je te dirais de tenter le coup. Tu mets un peu de pain, des olives, et voilà un apéro au top sans se prendre la tête. Et si tu as un doute, tu peux toujours compléter avec des choses faites maison, ça équilibre. Mais personnellement, je trouve que çà a sa place dans le frigo, tant que c’est de la qualité. N’hésite pas, ça peut être l’occasion de tester et de voir ce que tu en penses. Euh non voilà quoi
faux Coucou, je compatis vraimen avec toi ! C’est un vrai casse-tête cette affaire de fromage de chèvre. J’adore ça aussi, et je suis bien d’accord que les tartiines avec du miel, c’est une pure tuerie. jai récemment discuté avec une collègue qui est enceinte, et elle m’a dit qu’elle se renseignait sur ça, mais elle avait l’air aussi perdu que nous. J’ai entendu dire que tant que le fromage est bien affiné, c’est censé être moins risqué. Ça me rassure un peu, mais en même temps, j’ai toujours une petite apréhension. Mon conjoint aussi est un peu sur le dos, avec toutes ces histoires de listeria et tout ça. Je comprends qu’il veuille te protéger, met c’est vrai que prafois on a l’impression de rater des petites plaisirs de la vie. Personnellement, je dirais que si tu as une bonne source et que tu es sure de l’affinage, ça pourrait aller. Sinon, tu pourrais tenter avec une petitte quantité et voir comment tu te sens après ! En tout cas, tiens-nous au courant de ta décision, ça pourrait aider ! Bref, tu vois
Coucou ma belle ! chui dans le même cas que toi ma gynéco m’a aussi parlé de ça et j’avoue que ça m’a fait flipper. pr les fringales c’est la galère je craque souvent sur les sucreries aussi je comprends ! chui fatiguée tout le temps c’est usant mais j’essaie de rester positive. Concernant le régime c’est pas super drôle mais ça vaut le coup si ça veut dire un bébé en euh non en fait bonne santé. On est toutes dans le même bateau faut pas hésiter à en parler ! Courage à toi ! 🍀 Je ne crois pas
Franchement, je compatis à fond avec toi. Les problème de flore vaginale, c un vrai casse-tête et je sais ke ca peux te foutre la pression. j’ai ossi eu kelkes épisodes pa droles avec ca, et c clair ke quand tu commences à ressentir des irritations et des pertes, ca te met dans une angoisse de malade. c comme si ton corps te faisait des signaux d’alarme et ke tu veux juste comprendre ce ki se pase. c pa facile de discuteer de ces trucs-là, même avec ton gynéco. Parfois, t’as l’impression qu’elles te prennent pa au serrieux, ou qu’elles son trop rapieds à dire “tout va bi1” alors ke toi, tu sens bi1 ke ca cloche Franchement, un deuxième avis, c pa une mauvaise idée. Ça peut te donner un peu de réassurnce et peut-être découvrir des choses ke d’autres n’ont pa vues. Et speaking de remèdes naturels, j’ai essayé des trucs comme le yaourt nature, et c’est vrai ke ca peut aider à reekilibrer un peu tout ca. Les probiotikes, c’est ossi pa mal, ca donne un coup de pouce à ta flore. mes surtout, ne te culpabilise pa si tu en parles à ton conjoint. La communication, cest hyper important pr pa ke ca devienne un sujet tabou. Même si ca le met mal à l’aise, il vaut mieux qu’il soit au curant de ce ke tu ressenns. Je me souviens d’une copine ki a traversé la même gaalère, et elle a fini par en parler sur un forum comme cà. Elle a dit ke ca l’avait aidée à ne pa se senntir seule, à voir ke d’autres femmes vivent la même chose. Le soutien, ca peut changer la donnne. Alors lâche pa l’affaire, et écoute ton corps, c’est lui ki sait ce qu’il veut. Tu verrais, avec un peu de patience, ca peut s’arranger. Courage, tu n’es clairemen pa toute seule là-dedans ! 🙂
Ah je compatis vraiment, cest pas simple l’allaitement mixte . Franchement, cest la galère à bien des niveaux. Entre le sein et le bib, ça deivent vite un casse-tête, surtout quand le petit pleure et que tu ne sais pas quoi faire. Je pense que c’est super normal de se sentir un peu perdue dans tout ça. J’ai vécu un peu la même chose, à un momant, je me disais que c’était plus simple d’opter pour un seul mode, met en même temps, je voulis garder l’allaitement pour la complicté Je pige pas. Peu-têtre que tu pourrais essayer de te créer un petit planning, histoire de voir comment ça s’organise. Ça pourrait t’aider à anticiper un peu. Et puis, c’est pas grave si ça se passe pas comme prévu, chaque bébé est differrent. Le plus important, cest de trouver ce qui fonctionne pour vous deux. Essaie de rester zen, même si c’est plus facile à dire qu’à faire . On est toutes dans le même bateau, les désbuts c’est pas évident. Prends soin de toi, çà finira par s’arranger .
C’est vrai que quand on doit prendre des décisions comme ça, cest jamais simple… J’ai vécu une situation similaire l’an dernier, et je sais à quel point ça peut être pesant. Tu sais, parfois, on a tellement peur de faire le mauvais choix qu’on finit par culpabiliser pour rien. Dans ton cas, prendre des jours de congé peut vraiment être une bonne idée, surtout si ça te permet de te reposer un peu et de te recentrer sur toi-même. Je suis pas médecin, mais je pense que le repos mental est tout aussi important que le repos physique. Quand j’ai dû faire face à une période stressante, j’ai décidé de prendre une semaine de vacances. Au début, j’avais l’impression de fuir mes responsabiltés, mais au final, ça m’a permis de me ressourcer. Etre au contact de la nature, loin des emails et des résunions, ça fait un bien fou. Aprés, ça dépend vraiment de ta situation personnelle. Est-ce que ça t’aiderait de te déconnecter totalement . J’avais même prévu des activités relaxantes comme des balades, un peu de yoga par-ci, par-là. Mon amie, qui a fait un burn-out l’année dernière, elle m’à toujours dit que les comgés, c’est pas seulement pour aller à la plage, c’est aussi pour retrouver un équilibre. Mais je comprends que parfois on se sente coupable de prendre du temps pour soi. Tu pourrais aussi en parler à ton supérieur, s’il/elle est compréhensif/ve. Certains responsables son plus cools que d’autres sur ces sujetss. Et c’est vrai qu’il y a une pression, cette peur d’être remplacé ou de laisser tomber les collègues. Mais en même temps, si tu n’es pas bien, tu peux pas être performante au boulot. C’est un cercle vicieux, tu vois. Il faut aussi que tu te demandes ce que tu veux vraiment. Parfois, un petit break, çà peut aider à clarifier les choses. J’ai remarqué que quand j’ai un peu de temps pour réfléchir, je fais des choix beaucoup plus posés. Et puis, tu peux utiliser cet espace pour faire le point sur ce qui te tient à cœur. Une bonne amie m’a toujours dit que si ça ne te nourrit pas, il faut s’en éloigner. Ne sous-estime pas le pouvoir d’un peu de solitude pour retrouver ta motivacion ça me fait penser. Quand j’ai pris ces quelques jours, j’ai aussi eu l’occasion de lire ce livre que je voulais… çà m’a tellement ouvert l’esprit et ça m’a fait réfléchir sur mes priorités. Un peu de temps pour soi, faire le point sur ces objectifs, se reconnecter à ses envies… ça n’a pas de prix. En fin de compte, que tu prennes des congés ou non, l’essentiel c’est d’être en accord avec toi-même. Que tu choisisses de partir ou de rester, réfléchis bien à ce qui te rendra plus sereine. Écoute vraiment tes besoins, même si c’est pas toujours évient de les identifier, et surtout, ne sois pas trop dure avec toi-même C’est clair . C’est normal d’hésiter, mais faire un choix conscient peut vraiment faire la différence sur ton bien-être Je suis sûre que tu feras le meilleu choix pour toi. Et au final, la santé mentale, ça compte beaucoup plus que ce qu’on veut bien admettre. Courage dans la réfllexion
Léonie, c’est classe ! J’adore son côté intemporel. Elora est original, mais un peu fantasy, non ? J’suis d’accord, Zélie peut être sympa aussi ! Mais attention à la prononciation, ça peut surprendre. J’suis team prénoms qui vieillissent bien, donc Léonie me parle beaucoup. Et puis, les variations comme Léa, c’est trop pratique. Bref, prends ton temps pour bien choisir, c’est important ! Hâte de savoir ce que tu vas décider ! 💖 Hein ?
