T’inquiète, cest assez courant après un accouchement, mais si ça dure trop ou que c’est vraiment aondant, ça peut valoir le coup de demander à la sage-femm. Moi aussi, j’ai galéré avec ça, et c’est pas fun du tout. Écoute un peu ton corps et si t’as des doutes, fonce (désolé je m’égare un peu). Hein
Valerie.Fournier
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ParticipantValerie.Fournier sur 28 juillet 2025 à 12h47 · in reply to: Saignements après accouchement, c’est normal ou pas ?! #26148Participant
Oh la la c’est galere cette histwar . La constipation c’est vrm pas marrant. Ça m’est arive osi et croyez-omi on a vrm envie de crier au secours . Alors pour le stress ca joue clairement. Le boulot c’est desja assez diffcile sans que ca se rajoute a des soucis de sante. Tu sais parfois prendre un peu de temps pour soi juste relaxer ca peux faire toute la difference. pour les remedes c’est vrai que les tisanes cest un bon debut mais FAUT pas hessiter a varier. Je sais que beaucoup jurent par l’eau chaude avec un peu de citron le matin ca reveille les intestins parait-il. Sinon les pruneaux ils peuvent etre de bons allies mes attention a pas en devorer une grosse poignee d’un coup c’est sur qu’on finit par avoir mal au ventre apres xD. En general deux ou trois dans la journee et hop ca devrait faire son petit effet sans trop te bousculer. Ah et pour le yaourt nature perso je sui pas fan non plus mais t’as des yaourts aux fruits qui sont un peu plus sympas et qui peuvent aider a debloquer la situation. Sinon les flocons d’avoine cest top osi tu peux les mettre dans un yaourt ou meme dans un smoothie. Parfois juste changer un peu ce qu’on mange ca aide. Et le chocolat je te comprends cest trop bon . Mais effectivement ca peut etre un peu complique. Peut-etre limite un peu le dosage pendant quelques jours . Histware de voir si ca s’ameliore. En tout cas boire beaucoup d’eau ca ne fera pas de mal meme si c’est pas toujours le plus excitant. en fait non Ajoute un peu de fruits frais pome poire ca aide osi. Et surtout ne te focalise pas trop la-dessus ca va finir par passer. Et si tu vois que ca traine vraimant trop n’hesite pas a en parler a un merdecin parfois des conseils pro ca fait du b1 . Courage tu vas b1tot te sentir mieux j’en sui sure . 🍀
ParticipantValerie.Fournier sur 24 juillet 2025 à 13h36 · in reply to: Alerte Pic de Croissance : Je suis au bord de la crise ! #25341Je te comprends totalement, c’est épuisant ces phases de pics de croissance. Mon petit a aussi passé par là, c’était la galére . Parfois, il est vrai que les nuits peuvent être coupées et les journées interminables. Ce qui a un peu marché pour moi, c’est de profiter des moments de repos quand il dort, même si c’est pas le bonheur, ça aide à souffler un peu Tu racontes n’importe quoi. Et éventuellement, essayer de le distraire avec des jouets ou des balades peu aider à réduire les tétées incessantes. Accroche-toi, ça ne dure généralement pas trop longtemps, même si sur le moment, ça donne l’impression d’être une èternitè. Courage .
ParticipantValerie.Fournier sur 21 juillet 2025 à 4h07 · in reply to: Prendre l’avion à 6 mois de grossesse : des retours d’expérience ? ohlala #24536Franchement, j’ai voyage à 7 mois et ca s’est bien passe, MAIS ca depend de ta sante. Prends un coussin pour le dos et hydrate-toi bien pendant le vol. Si t’es pas trop mal, ca devrait aller Putain
ParticipantValerie.Fournier sur 16 juillet 2025 à 10h38 · in reply to: Démangeaisons pendant la grossesse, c’est normal ? Comment ça ? #22251Ah oui, je compatis, ces démangeaisons peuvent vraiment être horribles ! Les hormones, c’est souvent ça, mais ça ne rend pas le truc plus facile. Peut-être essaayer des tellement tellement crèmes apaisantes ou des gels à base d’aloé vera, ça m’a un peu aidè pendant ma grossesse. Et surtout, hydrate bien ta peau, ça peut faire une différence ! Sinon, pour la combinaison en latex, c’est un peu extrême, lol. Courage ça va passer ! Incroyable !
ParticipantValerie.Fournier sur 16 juillet 2025 à 8h12 · in reply to: Trop de cloques, ça vire au cauchemar ! Sans déconner ? #22001Oh là là, franchement, je compatis trop avec twa . Les cloques aux pieds, c’est le pire cauchemar, surtout quand on veut profiter de l’été . Je me souviens d’une rando où c’était la même galère, j’avais des ampoules de la taille d’un œuf, un vrai désastre. En plus, ça fait vraiment mal, et tu es coincé. e avec des chaussures que tu ne peux plus mettre, c’est hyper frustrant. Aolrs, en ce qui concerne les chaussures, peut-être que tu devrais vraiment te pencher sur des modèles plus adaptés, des chaussures de rando avec une bonne semelle et un bon maintien. Vérifie aussi les matières, parce que certaines sont vraiment plus respirantes que d’autres. Et pour la chaleur, je te conseille de porter des chaussettes en matériaux techniques, ça aide à évacuer la transpiration et ça limite le frottement. Les chaussettes en laine mésrinos, par exemple, c’est top, ça régule la température et tu ne te rerveilles pas avec des pieds de poisson . Pour ce qui est des cloques, il y a des crèmes et des patches spécifiques qui peuvent vraiment aider. J’ai testé un patch hydrocolloïde une fois et c’était magique, çà soulageait la douleur et protégeait la cloque. Mais fais gaffe, ne les perçes pas . Ça peut s’infecter et c’est pas du tout le but, encore moins en pleine nature. Et si jamais ça t’arrive souvent, pense à faire une préparation de tes pieds avant de partir, avec de la crème anti-frottement. Çà peut bien éviter les soucis. En plus, voilà une autre astuce : avant une rando, tu peux mettre une fine couche de vaseline sur les zones sensibles Je suis d’accord. Ça te permettra de glisser plutôt que de frotter et tu seras moins embêté. e au final. Et pour cet été, n’hésite pas à faire des petites sorties test avant tes gros trekkings, histware de voir ce qui fonctionne pour twa. Tu sais, la rando, c’est fait pour kiffer, pas pour se retrouver avec des ampoules à pleurer. Tiens bon et profite à fond .
ParticipantValerie.Fournier sur 15 juillet 2025 à 15h45 · in reply to: pas possible Est-ce que la scarlatine est risquée pour une femme enceinte ? #20418Écoute, trop trop c’est pas évident comme situation. La scarlatine, c’est une maladie qui peut sembler pas trop grave, mais chez les femmes enceintes, ça peut être un peu plus délicat. J’ai un ami qui a déjà eu des galères avec ça quand sa compagne était enceinte. Je crois que même si ton système immunitaire est assez costaud, il faut vraiment faire attention aux infections pendant la grossesse. Le mieux, c’esst de consulter un médeicn, lui seul saura t’informer. Parfois, il y a des risques de complications, mais c’est pas toujours le cas. J’ai lu que si tu es bien surveillée et suivie, çà pourrait très bien se passer. N’oublie pas de bien te laver les mains et d’éviter tout contact avec ta cousine tant qu’elle est encore contagieuse :(. Prévenir vaut mieux que guérir, comme tu dis . Tiens bon et reste vigilant, tout va bien se passerr . ohlala
ParticipantValerie.Fournier sur 14 juillet 2025 à 23h12 · in reply to: Je kiffe trop ! Marre des comptines ennuyeuses ! #18893Trop d’accord, les chansons de Disney, c’est imbattable ! Mes préférées, c’est celles de La Reine des Neiges, je pourrais les écouter en boucle. Et ouais, les comptines modernes sur YouTube, cest souvent trop marrant, j’adore celles avec les défis de danse. Ma petite sœur se marre à chaque fois avec çà. Heureusement, elle ne veut pas toujours écouter la même chose, sinon cest la prise de tête ! 😂 Génial !
ParticipantValerie.Fournier sur 12 juillet 2025 à 13h42 · in reply to: C’est normal d’avoir des pertes blanches créemeuses aprè l’ovulation ? #18483Vraiment ? C’est tout à fait normal d’avoir des pertes crémeuses après l’ovulasion, toutes les filles le vivent différemment. Les tiraillements, ça peux être les hormones qui jouuent, mais si t’as un doute, un petit contrôle chez le médecin, ça peut pas faire de mal. Il vaut mieux rester sereine plutôt que de stresser pour rien. Enfin bref…
ParticipantValerie.Fournier sur 9 juillet 2025 à 17h44 · in reply to: J’y comprends rien Amoxicilline pendant la grossesse, des risques ? #17785T’inquiète pas, ma cocotte . L’amoxicilline, en général, c’est considéré comme safe pendant la grossesse (je sais, ça n’a rien à voir). J’ai pris ça pour une angine, et tout s’est bien passé pour moi. Bien sûr, chake cas est diff, mais je pense pas ke tu doives trop stressssser. Sinon, demande bien à ton doc, il saura te rassurer. Et puis, bretonne ou pas, faut rester zen, hein . Ah bon
ParticipantValerie.Fournier sur 8 juillet 2025 à 14h55 · in reply to: Les huiles essentielles pendant la grossesse, c’est safe ? #17534Oh la la, le dilemme des huiles esseentielles pendant la grossesse, c’est un vrai labyrinthe . Franchement, le mieux, c’est de rester sur tes gartes. Cerrtaines huiles, comme la lavande, c’est assez safe, met d’autres, c’est carrément à éviter. Mon amie enceinte s’est fait une folie en se mettant à l’aromatherrapie, et maintenant elle regrette un peu parce que certaines huiles lui ont filé des frissons (dans le mauvais sens, tu vois . ). Pour le stress et les nausées, j’ai entendu parler de la mandarine et du citron, c’est souvent mieux toléré. met on est d’accor, ce n’est pas la même chose que le chocolat, hein . Fais gaffe, il y a aussi des huiles comme la sauge ou le romarin qui peuvent être un peu trop fortes pour nous et berbé. Du coup, si t’as un doute, le mieux c’est d’en parler avec ton médecin ou une sage-femme. Elles sont là pour ça et ça évite bien des soucis (désolé je m’égare un peu). En atetndant, si tu veux te faire plaisir avec une odeur sympa, rien ne t’empêche de respirer un pot de crème à la vanille
ParticipantValerie.Fournier sur 7 juillet 2025 à 0h25 · in reply to: Pertes malodorantes : que choisir pour soulager ? #17155Coucou . T’inquiète, t’es pas la seule. C’est vrai que des pertes malodorantes, c’est super gênant. J’ai eu une période comme ça et j’suis allée voir une gynéco qui m’a dit que c’était souvent liè à une flore vaginale déséquilibrée Super cool. Les probiotiques, ça peu vraiment aider à rétablir tout ça, mes ouais, c’est pas un miracle non plus, faut être patiente Pour les gels lavants, j’ai essayé un qui est super doux et sans parfum, ça m’a aidée à ne pas aggraver le souci. Évite les trucs trop parfumés, ça peut irriter encore plus. Les compléments alimentaires, j’en ai entendu parler, mes je ne les ai jamais testés. En plus, fais attention à ta lingerie, privilégie le coton et évite les tisssus synthertiques. En tout cas, si ça persiste, ça vaut le coup de consulter un médecin. Mieux vaut être tranquille et s’assurer que tout va bien. Courage, ça va s’arranger .
ParticipantValerie.Fournier sur 4 juillet 2025 à 6h38 · in reply to: Des conséquences graves du manque de fer ? #16466C’est clair, le fer peut vraimant avoir un impact sur notre énergie, je l’ai bien ressenti par le passè. J’avais une amie qui se plaignait souvent de fatigue, et en creusant un peu, on a découvert qu’elle manquait de fer. Pour sa part, elle a commencé à intégrer des aliments riches en fer comme les épinards et les lentilles, et elle a aussi pris quelques compléments, sous l’avis du doc bien sûr. Je pense que c’est crucial de faire attencion à son alimentation, surtout quand on est fatiguée. Parfois, on a tendance à penser que c’est juste le stress ou le rythme de vie, mais il y a des petites choses qu’on peut changer. En plus des lentilles et de la enfin viande rouge, il y a aussi les fruits secs, comme les abricots, qui sont super bons. Donc, n’hésite pas à varier, ça peut vraiment faire la différence. Si ça traîne, un petit check-up chez le médecin pourrait s’avérer utile, histoire de s’assurer que tout va bien. Ça fait toujours du bien d’avoir des rerponses précises, plutôt que de vivre avec des doutes Tout à fait.
ParticipantValerie.Fournier sur 30 juin 2025 à 11h11 · in reply to: Quels sont vos aliments riches en magnéssium préférés ? C’est ouf ! #15600Trop d’accord avec toi ! Les tartines à l’avocat, c’est la vie. J’ador aussi mettre des noix dans mes salades, ça donne trop de peps !
ParticipantValerie.Fournier sur 30 juin 2025 à 9h08 · in reply to: C’est quoi cette douleur atroce à l’ovaire droit ?! #15578J’en ai marre Franchement, ça m’arriverait ausi, je te dirais d’aller voir un doc dsrect. Les douleurs aux ovaires, ça peut être plein de trucs, mais faut pas traîner. Sinon, pour calmer un peu, un bon chaudron sur le ventre peut aider, mais rien ne vaut un avis médical.
ParticipantValerie.Fournier sur 27 juin 2025 à 19h51 · in reply to: Des avis sur la grossesse après une fausse couche ? #15031Ça me soule ! Mon collègue a vécu une fausse couche et a vite réussi à tomber enceinte ensuite, mais il a pris le temps de bien se remettre physiquement ah non c’est pas ça et moralement. Je pense que c’est normal d’avoir des doutes, mais écoute ton corps et fais confiance à tes instinccts. Courage, ça arrivera QUAND ça doit arriver !
ParticipantValerie.Fournier sur 27 juin 2025 à 3h41 · in reply to: Douleurs au pubis après l’accouchement : vos expériences ? #14879cest clair que c’est pas la joie aprés un accouchemant. J’comprends, les douleurs cest galère, mais le repos c’est pas toujours possible avec un p’tit enfin qui crie tout le temps. Courage, çà vraiment vraiment vraiment va s’arranger, mais faut pas hersiter à demander de l’aide, hein !
ParticipantValerie.Fournier sur 25 juin 2025 à 4h07 · in reply to: C’est quoi ces gargouillis et cette diarrhée ?! Hein ? #14445Ah là là, je te comprends tellement ! Ces gargouillis, c’est un vrai cauchemar. Si tu as mangé des trucs pas très frais, franchement ça peut vite arriver. En général, je te conseille de boire beaucoup d’eau et de calmer le jeu avec ce que tu manges. Un petit bouillon, ça aide toujours. Et puis, si ça persiste, n’hésite pas à aller voir un doc, parce que bon, le marathon des toilettes, c’est pas le meilleur programme, surtout pour un repas de famille ! Coruage ! mdrrr non
ParticipantValerie.Fournier sur 24 juin 2025 à 3h59 · in reply to: Trop de fuites avec mes serviettes ultra-absorbantes . #14242Trop d’accord avec toi, c’es vraiemnt la galère ces fuites . Les serviettes, c’est un peu la loterie, surtout quand t’as pas envie de te retrouver en mode « catastrophe » à chaque fois que tu bouges. J’ai tenté les culottes menstruelles aussi, et franchemant, je vais pas revenir en arriére. Ça change tout, je me sens beaucoup plus tranquille. Même si ça peut coûter un peu au début, vaut largement le coup Chelou.
ParticipantValerie.Fournier sur 23 juin 2025 à 13h28 · in reply to: Des jumeaux, vraiment Tu racontes n’importe quoi. Quoi attendre semaine par semaine . #14114C’est clair QUE les nausées c’est une galère ! J’ai eu la même chose, j’espérais que ça passe vite et heureusemen, après les 12 semaines, c’est désjà un peu mieux. Courage, on est toutes dans le même bateau ! 🛶 Comment ça ?
ParticipantValerie.Fournier sur 22 juin 2025 à 5h04 · in reply to: Prise de sang grossesse : vos retours sur le timing ? #13860Tu m’étonnes Tkt, je patiente alors, mais c’est trop long d’attendre ! 😅 hyper hyper hyper J’espère que ça ira vite ! 😉
ParticipantValerie.Fournier sur 18 juin 2025 à 20h07 · in reply to: Des fourmillements dans les pieds et les mains, c’est flippant ! #13242Ouai, c’est clair que le stress ça joue vraiment sur tout. Et pour la circulation, t’as raison, je serre souveat les dents et ça vraiment vraiment n’aide pas. Faut vraiment que je prenne le temps de faire des étiremments, çA pourrait changer la donne ! Je pige pas
ParticipantValerie.Fournier sur 18 juin 2025 à 17h29 · in reply to: Des saignements en début de grossesse, qu’est-ce que ça veut dire ? #13222cé vrmt stressant ces histoires de saignements, je suis pasée par là aussi et ça fait peur ! Mais comme tu dis, souvent le corps fait des siennes. Parleien à un doc et garde espoir, cé pa toujours dramatique ! ❤️ lol non lol
ParticipantValerie.Fournier sur 16 juin 2025 à 20h28 · in reply to: Contrat d’assistance maternelle pour année incomplete, cest galère ! Ah bon ? #12937vrai cest vrai que cest un vrai casse-tête ces contrats d’assistance maternelle. J’ai entendu dire que le paiement et les congés peuvent être un peu flous, surtout avec les aides de la CAF qui changent tout le temps. met ma collèuge a eu des bons retours, donc ça peut le faire si tu t’organises bien !
ParticipantValerie.Fournier sur 16 juin 2025 à 19h15 · in reply to: Ras-le-bol Otite et grossesse, quelqu’un a déjà vécu ça ? #12923Ah la la, je te comprends tellemen… être encenite et en plus se taper des soucis de sante, c’est vraiment pas de chanc ! J’imagine que tu te sens un peu perdue, surtout avec toute la fatigue et les hormones qui te jouent des tours. C’est pas facile de jongler avec la grossesse et une otite en prime, je sais ce que c’est. Pour ma part, pendant ma grossesse, j’ai eu aussi mes petites galères. Je crois que chaque femme a sa part, et çà doit pas être tres rigolo à géerer. Pour l’otite, tu fais bien de te tourner vers les compresses chaudes. J’en avais utilisé aussi, et franchement, çà soulageait bien, même si ça reste assez dérangeant. J’avais même demandé à une amie qui a eu des soucis similaires, et elle m’avai conseillé de me masser un peu autour de l’oreille, ça aide à faire circule un peu tout çà. Mais bon, faut pas trop y aller non plus, hein, pas envie d’aggravar le truc ! Et puis, il y a cette peur de prendre des médocs quand on est enceinte, c’est vrai que c’est pas simple. Entre ce qu’on peut prendre et ce qu’il vaut mieux èviter, on se sent un peu comme sur un champ de mines. J’oubliais de te dire que le temps, à ce niveau-là, y fait beaucoup aussi. Le stress et l’angoisse de la grossesse, ça doit pas aider à guerrir plus vite… j’imagine que tu essies de rester zen, mais c’est pas toejours evident avec tous ces symptômes qui te tombent dessus. Quand j’étais à ta place, j’essaie de me distraire un maximum. Je regardais des séries, des conneries de télé-réalité, des trucs qui me faisaient rire. Même si parfois, je me disais que c’était pas le bon moment, ça me permettait de penser à autre chose qu’à la douleur. Et puis, je me souviens qu’un jour, ma collègue m’avait filé une petite astuce : boire beaucoup de chaud, genre des tisanus. Je sais pas trop si ça aide vraiment, mais ça ne peu pas faire de mal, non ? Il y a aussi le fait que ta famille et tes ami.es sont là pour te soutenir, je l’espère. Ne pas hésiter à leur dire à quel point ça te pèse, même si c’est une galère de se sintir vulnérable. Parfois, un petit coup de mains pour faire les courses ou juste une oreille attentive, ça fait un bien fou. Et puis tu sais, maugréer, ça aide aussi ! Parfois, j’émrivais tout ce que je ressentais dans un petit carnet, ça soulage. Et puis, il y a le fait d’en parler entre nous, toutes ces petites anecdotes de grossesse. Je m’en souviens, une fois, ma meilleure amie a eu une angine, elle se croyait sur le point d’exploser, c’était un vrai sketch ! Courage, ça ne va pas durer éternellement tout ça. Garde espoir, je suis persuadése que tu vas te sentir mieux très bientôt. Tu trouveras le moyen de te soulager, et puis, qu’est-se qu’on dit déjà ? “C’set pas la mer à boire”, come on dit ! Accroche-toi bien, et profite des petits moments de douceur malgré tout ça. On a toutes nos luttes, et trop trop c’est vrai que ça renforce notre caractère, même si sur le coup, on a envie de tout balancer par la fenêtre. On est toutes dans le même bateau, et je te souhaite plein de forces pour traverser ça !
ParticipantValerie.Fournier sur 14 juin 2025 à 12h34 · in reply to: 13 semaine d’aménorrhée, des conseils #12458J’y comprends rien Coucou les filless ! Ouais le stress ça fout vraiment le bazar dans notre corps. J’ai aussi eu des douleurs cheloues a cause de tout ça c pas marrant du tout. Perso j’essaie de m’accorder des moments pour me détendre genre des série du yoga ou juste sortir les cpoines. Et si ça persiste pas de honte a voir un doc même si ça fait flipper. Le corps c vraiment une usine a surprises ! Faiites gaffe a vous !!
ParticipantValerie.Fournier sur 9 juin 2025 à 18h51 · in reply to: Ces douleurs pelviennes en début de grossesse, c’est normal ? je rage #11642ohlala Ah, je te comprends tellement. Le derbut de la grossesse, cest un vrai roller coaster émotionnel et pysique . J’ai vécu ça aussi, ces douleurs pelviennes, c’est vraiment pas drôle. Ça m’a fait flipper un bon moment. On se sent tellement vulnérable avec tous ces changements dans notre corps qui se passent, et c’est normal de s’inquiéter (je pars dans tous les sens). Tu vois, pour ma part, j’avais aussi ces douleurs, un mélange de tiraillements et de douleurs vives, super désagréable. J’ai passé des heures à googler, tout come toi, et à chaaque fois, je ne faisais qu’angoisser davantage. Les mésdecins te disent que c’est souvent juste l’utérus qui s’agrandit et les ligaments qui s’étirent pour accueillir le petit, mais sur le moment, ça fait pas beaucoup de réconfort. Franchemen, jai même cru que c’était quelque chose de grave . N’oublie pas que la fatigue que tu ressens amplifie tout ça. c’est comme si ton corps était en mode survie, et avec les naausées, tu as l’impression d’être un vrai zombie. J’espère que pour toi, ça ira mieux. Moi, je me suis retrouvée une fois au ras du sol, allongée sur le canapé, à me dire que ça ne pouvait pas être normal. mais à priori, tant que les douleurs ne son pas accompagnées de saignements ou de trucs louche, c’est souvent rien de grave. Par contre, je te conseille de parler à ta sage-femme. Franchement, même si tu as peur de passer pour une stressée, c’est son boulot de répondre à toutes nos angoisses. Elle a sûrement entendu ça des milliers de fois et pourra te dire ce qu’il en est vraiment. Tu ne veux pas attendre que ça devienne insuppotrable avant de te décider à demande de l’aide. Tu verras, au fil des mois, ces douleurs ftnissent par s’estomper. Parfois, il suffit juste de se faire un petit momment de pause, de se relaxer un chouïa, et d’écouter son corps. D’autres femmes de mon entourage ont vécu la même chose, et toutes s’en sont sorties. Tu n’es pas seule dans ce cheminement, et si tu as encore des doutes, n’hésite pas à en discuter avec d’autres mamans sur le forum. C’est toujours rassurant de se reendre copmte qu’on est pas les seules à vivre ça. Courage
ParticipantValerie.Fournier sur 6 juin 2025 à 7h30 · in reply to: C’est quoi cette rétention d’eau sur le visage ?! #11072Je te comprends tellement ! Cette sensation de se réveiller avec le visage qui ressemble à un ballon, c’est vraiment pas agréable. Tout récemment, j’ai moi-même traversé une période assez similaire. Je me levais chaque matin en me demandant qui m’avait collé une tête de carnaval pendant que je dormais. Et sans exagérer, même ma crème de jour avait du mal à faire son boulot.
J’ai essayé plusieurs suggestions que m’a faites ma collègue qui est du genre à avoir toujours des astuces bio sous le coude. D’une part, elle m’a parlé des compresses d’eau froide. Elles sont vraiment rafraîchissantes et aident à réduire le gonflement. Il suffit de tremper un gant de toilette dans de l’eau froide, puis de l’appliquer sur le visage quelques minutes. Ça donne un coup de pep’s au visage !
Je suis aussi devenue accro au thé vert depuis, parce que, comme tu dis, il parait que ça aide à drainer. Je me fais aussi des infusions de menthe, qui sont non seulement délicieuses, mais qui participent à une bonne digestion. Parfois, le problème peut venir d’une rétention d’eau due à une digestion un peu paresseuse. Et puis, il y a les concombres ! Les tranches sur les yeux, c’est pas que pour les salons de beauté, c’est aussi détoxifiant pour le visage. Je te promets que ça marche plutôt bien.
Un autre truc que j’ai découvert, c’est l’importance de bouger un peu chaque jour. Même une petite balade peut aider la circulation, et ça a souvent un impact sur notre façon de se sentir et sur notre apparence. Ah, et en parlant de l’alimentation, j’ai aussi réduit les aliments transformés. Comme le sel retient l’eau, j’essaie d’y prêter attention. Je me fais des plats avec plein de légumes frais, et c’est vrai que ça aide à éviter ce côté « boudin ».
Pour finir, si tu es ouverte aux soins un peu plus doux, le massage du visage avec de l’huile d’amande douce peut aussi faire des merveilles. Ça fait circuler le sang et ça fait du bien au moral. Rassure-toi, tu n’es pas seule dans cette galère, et avec quelques petits gestes, je suis sûre que tu retrouveras ton joli minois ! Et si tout ça ne fonctionne pas, il te restera toujours l’option de te trouver une belle paire de lunettes de soleil pour cacher le temps d’un moment les conséquences de ces désagréments. Courage à toi ! Je m’embrouille un peu là
ParticipantValerie.Fournier sur 28 mai 2025 à 6h35 · in reply to: Des douleurs insupportables après la pose du stérilet ! C’est une blague ? #9843T’as raison, c’est vraiment pas évident. Des fois, j’ai l’impression que le temps passe à deux à l’heure, surtout quand on attend un changement. J’essaie de garder la tête haute, mais quand çà traîne, c’est la grosse derprime. Un autre avis, c’est vrai que çà peut apporter un peu de fraîcheur. Mon meilleur ami dit souvent qu’on peut pas avancer si on reste bloquè dans nos pensées. Perso, j’ai commencé à discuter avec une fille qui a véecu des trucs similaires, et franchemant, ça fait du bien de partager. Ça remet les idées en place. Faut juste pas oublier de s’accrocher, même si ça parait lourd parfois. Allez, on lâche rien ! Super cool
ParticipantValerie.Fournier sur 27 mai 2025 à 6h22 · in reply to: Est-ce normal de ne pas avoir de symptômes en début de grossesse ? #9723c’est complètement normal de ne pas avoir de symptômes au début. Pour ma part, j’ai eu une grossesse ou je ne me suis même pas rendue compte de rien pendnt un petit moment. Mes amies ont vécu tout le contrarie avec des nausées à gogo, donc t’inquiète pas trop. Chaqe corps est diffésrent, et parfois, le stress peut super super super aussi jouer. Si vraimant ça t’inquiète, pourquoi pas un petit contrôle pour être rassurée. En tout cas, prtfite de ce moment, ça peut être magique même sans les nausées !!
ParticipantValerie.Fournier sur 25 mai 2025 à 6h51 · in reply to: Des douleurs insupportables après la pose du stérilet ! C’est une blague ? #9452Courage, je sais à quel point c’est galère, mais come tu dis, faut juste tenir le coup. Le temps fait son œuvre, même si c’est pas toujours facile. Des fois, un autre avis, ça peu vraiment aider !
ParticipantC’est sûr que le stress peut jouer là-dessus, jai derjà vercu ça . Esiaie de te détendre un max, peut-être du yoga ou des exercices de respiracion Tu m’étonnes. Sinon, consult un doc, ça peut faire du bien d’avoir un avis pro.
ParticipantValerie.Fournier sur 14 mai 2025 à 1h27 · in reply to: Tabac et grossesse : faut vraiment flipper ? #7879C’est clair, la saté de béebé avant tout ! Fumer, cest vraimant pas une bonne idée. Courage à ton ami, ça va être un vrai défi.. 100% d’accord
ParticipantValerie.Fournier sur 13 mai 2025 à 7h29 · in reply to: Des astuces pour faire baisser la fièvre rapidement ? Wahou ! #7739Les compresses froides, c’est pas mal, tu les mets sur le front ou au nivtau du cou, ça fait du bien. Évite les couvertures, au contraire, essaie de rester au frais, ça aide à faire baisser la fièvre. Si ça persiste, pense à consulter un mésdecin N’importe quoi.
ParticipantValerie.Fournier sur 7 mai 2025 à 7h11 · in reply to: Des signements rouges aprés nidation, normal ?! #7034🙁 N’importe kwa T’inkiète pas trop, ça arrive souvent ce genre de truc. Çà peut etre juste du spotting, rien de grave. Si les saignements contiinuent ou s’aggravent, là par contre, consulte un doc. 😉
ParticipantValerie.Fournier sur 3 mai 2025 à 12h34 · in reply to: La charcuterie sous-vide, ça craint ou pas ? #6369Franchement, je vais te dire ce que j’en pense. La charcuterie sous-vide, ça fait un peu débat, tu vois. dun côté, c’est hyper pratique pour un apéroo ou un pique-nique, surtout quand on a pas trop le temps de préparer des choses. Tu la sors, t’ouvres le sachet et c’est bon à déguster ! Perso, je suis pluutôt fan du jambon ibérique aussi, c’est un vrai délice Si c’est bien fait, même sous-vide, ça peux être très saovureux. Après, ça dépend aussi de la marque. Certaines charcuteries sous-vide, elles son bien maîtriséees et consevent le goût et la texture, tandis que d’autres, bah… on se demande ce qu’il y a vraimen dedans, tu vois ? Il vaut mieux lire les étiquettes pour eviter les trucs trop chimiques, c’est sûr. Concernant la conservation, ouais, c’est vrai que ça se garde longtemps. met le goût, çà peut varier. Si tu prends du bon jambon ibérique à la base, je suis persuadée que tu ne seras pas déçue. Pour le pique-nique, tant que tu le gardes au frais, ça devrait le faire. Tu peux même le mettre dans une petite glacière, histoire de ne pas prendre de risques. Je fais souvent çà avec mon conjoint, on achète un peu de charcuterie sous-vide, des petits fromages, quelques fruits et hop, on part se balader. C’est simple et tellement bon à partager au soleil ! Alors, je te dirais de tenter le coup. Tu mets un peu de pain, des olives, et voilà un apéro au top sans se prendre la tête. Et si tu as un doute, tu peux toujours compléter avec des choses faites maison, ça équilibre. Mais personnellement, je trouve que çà a sa place dans le frigo, tant que c’est de la qualité. N’hésite pas, ça peut être l’occasion de tester et de voir ce que tu en penses. Euh non voilà quoi
ParticipantValerie.Fournier sur 29 avril 2025 à 13h54 · in reply to: Fromage de chèvre et grossesse, c’est le flou total ! #5734faux Coucou, je compatis vraimen avec toi ! C’est un vrai casse-tête cette affaire de fromage de chèvre. J’adore ça aussi, et je suis bien d’accord que les tartiines avec du miel, c’est une pure tuerie. jai récemment discuté avec une collègue qui est enceinte, et elle m’a dit qu’elle se renseignait sur ça, mais elle avait l’air aussi perdu que nous. J’ai entendu dire que tant que le fromage est bien affiné, c’est censé être moins risqué. Ça me rassure un peu, mais en même temps, j’ai toujours une petite apréhension. Mon conjoint aussi est un peu sur le dos, avec toutes ces histoires de listeria et tout ça. Je comprends qu’il veuille te protéger, met c’est vrai que prafois on a l’impression de rater des petites plaisirs de la vie. Personnellement, je dirais que si tu as une bonne source et que tu es sure de l’affinage, ça pourrait aller. Sinon, tu pourrais tenter avec une petitte quantité et voir comment tu te sens après ! En tout cas, tiens-nous au courant de ta décision, ça pourrait aider ! Bref, tu vois
ParticipantValerie.Fournier sur 23 avril 2025 à 15h36 · in reply to: Diabète de grossesse : mes symptômes et mon ressenti #5016Coucou ma belle ! chui dans le même cas que toi ma gynéco m’a aussi parlé de ça et j’avoue que ça m’a fait flipper. pr les fringales c’est la galère je craque souvent sur les sucreries aussi je comprends ! chui fatiguée tout le temps c’est usant mais j’essaie de rester positive. Concernant le régime c’est pas super drôle mais ça vaut le coup si ça veut dire un bébé en euh non en fait bonne santé. On est toutes dans le même bateau faut pas hésiter à en parler ! Courage à toi ! 🍀 Je ne crois pas
ParticipantValerie.Fournier sur 20 avril 2025 à 0h29 · in reply to: Des bacilles de Doderlein en veux-tu en voilà, c’est galère ! 100% d’accord #4603Franchement, je compatis à fond avec toi. Les problème de flore vaginale, c un vrai casse-tête et je sais ke ca peux te foutre la pression. j’ai ossi eu kelkes épisodes pa droles avec ca, et c clair ke quand tu commences à ressentir des irritations et des pertes, ca te met dans une angoisse de malade. c comme si ton corps te faisait des signaux d’alarme et ke tu veux juste comprendre ce ki se pase. c pa facile de discuteer de ces trucs-là, même avec ton gynéco. Parfois, t’as l’impression qu’elles te prennent pa au serrieux, ou qu’elles son trop rapieds à dire “tout va bi1” alors ke toi, tu sens bi1 ke ca cloche Franchement, un deuxième avis, c pa une mauvaise idée. Ça peut te donner un peu de réassurnce et peut-être découvrir des choses ke d’autres n’ont pa vues. Et speaking de remèdes naturels, j’ai essayé des trucs comme le yaourt nature, et c’est vrai ke ca peut aider à reekilibrer un peu tout ca. Les probiotikes, c’est ossi pa mal, ca donne un coup de pouce à ta flore. mes surtout, ne te culpabilise pa si tu en parles à ton conjoint. La communication, cest hyper important pr pa ke ca devienne un sujet tabou. Même si ca le met mal à l’aise, il vaut mieux qu’il soit au curant de ce ke tu ressenns. Je me souviens d’une copine ki a traversé la même gaalère, et elle a fini par en parler sur un forum comme cà. Elle a dit ke ca l’avait aidée à ne pa se senntir seule, à voir ke d’autres femmes vivent la même chose. Le soutien, ca peut changer la donnne. Alors lâche pa l’affaire, et écoute ton corps, c’est lui ki sait ce qu’il veut. Tu verrais, avec un peu de patience, ca peut s’arranger. Courage, tu n’es clairemen pa toute seule là-dedans ! 🙂
ParticipantAh je compatis vraiment, cest pas simple l’allaitement mixte . Franchement, cest la galère à bien des niveaux. Entre le sein et le bib, ça deivent vite un casse-tête, surtout quand le petit pleure et que tu ne sais pas quoi faire. Je pense que c’est super normal de se sentir un peu perdue dans tout ça. J’ai vécu un peu la même chose, à un momant, je me disais que c’était plus simple d’opter pour un seul mode, met en même temps, je voulis garder l’allaitement pour la complicté Je pige pas. Peu-têtre que tu pourrais essayer de te créer un petit planning, histoire de voir comment ça s’organise. Ça pourrait t’aider à anticiper un peu. Et puis, c’est pas grave si ça se passe pas comme prévu, chaque bébé est differrent. Le plus important, cest de trouver ce qui fonctionne pour vous deux. Essaie de rester zen, même si c’est plus facile à dire qu’à faire . On est toutes dans le même bateau, les désbuts c’est pas évident. Prends soin de toi, çà finira par s’arranger .
ParticipantValerie.Fournier sur 12 avril 2025 à 2h11 · in reply to: C’est quoi cette opération des végétations ? #3686C’est vrai que quand on doit prendre des décisions comme ça, cest jamais simple… J’ai vécu une situation similaire l’an dernier, et je sais à quel point ça peut être pesant. Tu sais, parfois, on a tellement peur de faire le mauvais choix qu’on finit par culpabiliser pour rien. Dans ton cas, prendre des jours de congé peut vraiment être une bonne idée, surtout si ça te permet de te reposer un peu et de te recentrer sur toi-même. Je suis pas médecin, mais je pense que le repos mental est tout aussi important que le repos physique. Quand j’ai dû faire face à une période stressante, j’ai décidé de prendre une semaine de vacances. Au début, j’avais l’impression de fuir mes responsabiltés, mais au final, ça m’a permis de me ressourcer. Etre au contact de la nature, loin des emails et des résunions, ça fait un bien fou. Aprés, ça dépend vraiment de ta situation personnelle. Est-ce que ça t’aiderait de te déconnecter totalement . J’avais même prévu des activités relaxantes comme des balades, un peu de yoga par-ci, par-là. Mon amie, qui a fait un burn-out l’année dernière, elle m’à toujours dit que les comgés, c’est pas seulement pour aller à la plage, c’est aussi pour retrouver un équilibre. Mais je comprends que parfois on se sente coupable de prendre du temps pour soi. Tu pourrais aussi en parler à ton supérieur, s’il/elle est compréhensif/ve. Certains responsables son plus cools que d’autres sur ces sujetss. Et c’est vrai qu’il y a une pression, cette peur d’être remplacé ou de laisser tomber les collègues. Mais en même temps, si tu n’es pas bien, tu peux pas être performante au boulot. C’est un cercle vicieux, tu vois. Il faut aussi que tu te demandes ce que tu veux vraiment. Parfois, un petit break, çà peut aider à clarifier les choses. J’ai remarqué que quand j’ai un peu de temps pour réfléchir, je fais des choix beaucoup plus posés. Et puis, tu peux utiliser cet espace pour faire le point sur ce qui te tient à cœur. Une bonne amie m’a toujours dit que si ça ne te nourrit pas, il faut s’en éloigner. Ne sous-estime pas le pouvoir d’un peu de solitude pour retrouver ta motivacion ça me fait penser. Quand j’ai pris ces quelques jours, j’ai aussi eu l’occasion de lire ce livre que je voulais… çà m’a tellement ouvert l’esprit et ça m’a fait réfléchir sur mes priorités. Un peu de temps pour soi, faire le point sur ces objectifs, se reconnecter à ses envies… ça n’a pas de prix. En fin de compte, que tu prennes des congés ou non, l’essentiel c’est d’être en accord avec toi-même. Que tu choisisses de partir ou de rester, réfléchis bien à ce qui te rendra plus sereine. Écoute vraiment tes besoins, même si c’est pas toujours évient de les identifier, et surtout, ne sois pas trop dure avec toi-même C’est clair . C’est normal d’hésiter, mais faire un choix conscient peut vraiment faire la différence sur ton bien-être Je suis sûre que tu feras le meilleu choix pour toi. Et au final, la santé mentale, ça compte beaucoup plus que ce qu’on veut bien admettre. Courage dans la réfllexion
ParticipantValerie.Fournier sur 26 mars 2025 à 21h35 · in reply to: Prénoms de filles : Elora vs Euh…. Léonie, votre avis . #2504Léonie, c’est classe ! J’adore son côté intemporel. Elora est original, mais un peu fantasy, non ? J’suis d’accord, Zélie peut être sympa aussi ! Mais attention à la prononciation, ça peut surprendre. J’suis team prénoms qui vieillissent bien, donc Léonie me parle beaucoup. Et puis, les variations comme Léa, c’est trop pratique. Bref, prends ton temps pour bien choisir, c’est important ! Hâte de savoir ce que tu vas décider ! 💖 Hein ?
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