[Valerie167167]

Valerie167167 sur 3 août 2025 à 2h18 · in reply to: Le fer, c’est pas que pour les casseroles ! #27394

:p C’est clair que le fer, c’est pas qu’une histoire de vieux mythes ! J’ai aussi des amis qui ont eu des coups de mou et finalement, c’était juste une carence. Les lentilles, je comprends, c’est pas le plat le plus excitant, mais mélangées dans une vraiment vraiment bonne salade, ça passe mieux. Sinon, les épinards et la viande rouge, c’est pas mal non plus. Et si tu veux vraiment te motiver, essaie de les cuisiner de façon originae, comme en curry ou en gratin. Ça peut faire la différence sans que ça ressemble à un régime ennuyeux ! Faux