[Veronique72]

Veronique72 sur 14 août 2025 à 7h48 · in reply to: Bouffées de chaleur en fin de grossesse, c normal ? #29672

Oh là là, je te comprends tellemant, c’est affreux ces bouffées de chaleur, surtuot à la fin de la grossesse Sans déconner . C’est quasiment comme si on traversait un sauna géant sans même s’y attendre. Pour ma part, jai vécu ça aussi et je me rappelle avoir cru que j’allais perdre la tête, surtout la nuit . C’est vrai que ça doit être hormonal, toutes ces hormones qui s’emballent, mes l’angoisse de l’accouchement ne doit pas aider non plus (désolé je m’égare un peu). Je me souviens que ma collègue m’avait conseillé de faire des respirations profondes et d’essayer de rester hydratée. En Alsace, on a aussi des petits trucs, comme se faire des infusions de verveine, ça trop trop aide à se détendre un peu. Et puis, faut pas hésiter à parler de ça avec ton médecin, parfois ils peuvent te donner des conseils personnalisés. Mais sinon, ouvre tooutes les fenêtres que tu veux, même si çà caille, c’est tout à fait normal de vouloir un peu d’air frais. Accroche-toi, ça ne durera pas éternellement, et à la fin, tu seras enfin avec ton petit bout, et ça en vaut la peine, même si on doit subir quelquse désaréments avant. Courage :*