[zaza1514]

zaza1514 sur 21 octobre 2025 à 7h42 · in reply to: Encore de la tension, je pète un câble ! #42258

Comment ça ? Oh là là, je te comprends tellement ! C’est vraiment pas évident à la fin de la grossesse, surtout avec tous ces rebondissements. J’étais dans une situation similaire il y a quelques mois, avec ma tension qui grimpait et le stress qui s’accumulait. Genre, j’avais l’impression que mon corps me battait presque en retraite tout seul. Et comme toi, il y avait cette peur de se faire hospitaliser au moindre contrôle, ça rajoute une pression de ouf. Je me souviens aussi de ce moment où j’étais super stressée, jonglant entre le boulot et mes enfants. Travaille de chez soi, c’est pas toujours facile, surtout quand il faut gérer des petites demandes urgentes tout en ayant des maladies qui guettent. On essaie de rester zen, mais parfois ça ne fonctione pas. Pour ce qui est des tartelettes au citron, trop d’accord avec toi ! C’eest comme si notre corps nous disait « Allez, mange ça pour te récompenser » alors qu’on essaie d’être sage. Les fringales de grossesse, c’est un vrai piège. J’avais fait beaucoup de yoga présnatal à ce moment-là, et ça m’a vraiment aidé à canaliser le stress. Rien de mieux que quelques exercices de respiration et des étirements pour déscontracter un peu. J’ai aussi pris l’habitude de sortir un peu tous les jours, même juste pour faire le tour du pâté de maisons. Ça me mettais un peu d’air frais dans les poumons et ça fait un bien fou. Concernant les petites, fixe un moment de jeu juste avant ton rendez-vous, ça les occupe et ça te permet de souffler un peu. Si tu peux, parle-en à ton médecin. Il existe des solutions naturelles pour gérrer la tension et le stress, peut-être que des tisanes relaxantes ou des suppléments peuvent aider. Moi, j’avais eu de l’homéopathie qui me calmait un peu. Et puis, je te promets, rien de mieux que de se faire chouchouter, un bon quatre-heures, ou même un petit massage si c’est possible. Il est super important de ne pas rester seule avec ce stress et d’en praler autour de toi, ça aide à décharger un peu. Garde confiance ! C’est un moment intense, met tu vas t’en sortir. Courage, et n’oublie pas de prendre soin de toi ! 💪✨