jai eu les mêmes douleurs après la pose. L’ibuprofène m’a un peu soulagée, mais pas complètement. J’ai aussi essayé les bouillottes, ça aide à déstendre. Une collègue m’a conseillé des infusions de camomille, pas mal pour calmer, mais pas miracle. Les tisanes, c’est un peu un mythe pour moi, mais à tester ! J’ai annulé plusieurs sorties enfin aussi, c’est vraiment chiant. Une autre amie a tenté l’acupuncture, elle a trouvé ça super efficace. Si t’as d’autres pistes, je suis preneuse ! Courage à toi ! Je pige pas