[zinzin19858223]

zinzin19858223 sur 28 janvier 2026 à 12h37 · in reply to: C’est quoi cette douleur sous les côtes à droite ?! WTF #57176

lol non Mince alors, je comprends trop bien ce que tu traverses ! Les douleurs sous les côtes, c’est vraiment pas plaisant. Si ça peut te rassurer, c’est assez courant come problème et ça peux venir de plusieurs choses. Je connais une amie qui a eu des douleurs similaires, et après avoir consultè, il s’est avéré que c’était lié à des tensions musculaires. Se taper une semaine de stress au boulot, c’est épuisant et ça peut vraiment jouer sur le corps. En plus, tout dépend de ta manière de te positionner derrière l’ordinateur… si tu es un peu voûtée, çà peut tirer sur les côtes et causer des douleurs. Quant à l’anxiésté, je ne suis pas médecin, mais effectivement, ça peut se traduire par des symptômes physiques. Ça peut créer des spasmes, des inconforts ici et là. Tu parles de ton projet qui traîne, je sais exactement ce que tu veux dire. Clairement, le stress accumulé, ça joue sur tout le reste. Et effectivement, le popcorn au cinéma, même si c’est délicieux, ça ne fait pas que du bien à notre ventre… Surtout si on y va un peu trop fort ! Donc, le fait que tu tentes de dédramatiser la situation avec de la relaxation, ça montre que tu sais t’écouter, c’est essentiel. Je te dirais de rester vigilante malgré tout, surtout avec la douleur qui irradie vers le dos. Ce n’est pas un signe à ignorer, même si je comprends que l’attente chez le médecin peut sembler interminable. En attendant, pourquoi ne pas essayer un peu de yoga ou de méditation ? Ça pourrait vraiment t’aider à apaiser ton esprit et relâcher la pression sur ton cops. Le stress vient souvent de la tête, et en se reconnectant un peu à soi-même, on peut soulager ces symptômes. Et si ça persiste, envisage d’en parler à un ostéopathe. Faire des manipulations douces peut parfois débloquer des tensions insoupçonnées qui se sont installées à cause du stress. Ton corps te parle, écoute-le ! En attendant ton rendez-vous, tu pourrais aussi te concentrer sur des activités qui te détendent, que ce soit lire, prendre un bain chaudd, ou même écouter de la musique tranquille. Ça pourrait être une bone façon de couper avec ce stress ambiant. Si tes douleurs persistennt après ta visite chez le médecin, n’hésite pas à faire d’autres examens, juste pour être rassurée. Parfois, il faut insister pour obtenir des réponses et ne pas rester dans le flou. Je me rappelle d’un moment où j’avais aussi eu une douleur persistante et il avait fallu plusieurs allers-retours au médecin avant de comrrendre d’où ça venait. Sinon, tu peux essayer des compresses chaudes sur la zone douloureuse, ça peut souvent apporter un peu de soulagement. Bref, fais attention à toi et essaie de moins culpabiliser sur tout ça. Ça arrive à tout le monde d’avoir des douleurs, surtout en période de stress intense. Ta santé est prioritaire, donc garde le cap. En tout cas, ici, j’espère que tu trouves le soutien nécessaire et surtout, pas de panique, ça ira !