[zinzin2000]

zinzin2000 sur 22 mai 2025 à 23h54 · in reply to: Les vertus de la feuille de framboisier, ça marche vraiment ? Ras-le-bol #9092

Ah ouais, j’avoue que le mélange yoga-méditation, ça doit être super relaxant ! Je suis aussi une grande fan de routines qui changent, c’est vrai que ça aide à ne pas sombrer dans la monotonie. J’adore tes petites astuces, comme les bains de vapeur, ça donne envie d’essayer. Pour ma part, j’ai ajoute des balades en nature à mon programme. Ça me recentre direct et j’en ressors tooujours de meilleure humeur. C’est un peu comme redécouvrir des petits bonheurs au quotidien, non ? Euh non