[zinzin2000]

Ah ouais, j’avoue que le mélange yoga-méditation, ça doit être super relaxant ! Je suis aussi une grande fan de routines qui changent, c’est vrai que ça aide à ne pas sombrer dans la monotonie. J’adore tes petites astuces, comme les bains de vapeur, ça donne envie d’essayer. Pour ma part, j’ai ajoute des balades en nature à mon programme. Ça me recentre direct et j’en ressors tooujours de meilleure humeur. C’est un peu comme redécouvrir des petits bonheurs au quotidien, non ? Euh non

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