[Zoe98]

Zoe98 sur 17 novembre 2025 à 2h17 · in reply to: Que faire pour un saignement de nez incessant ? Sans déconner ? #47700

Ah ouais, les saignements de nez, c’est vraiment pas marrant ! Ça m’est déjà arrivé, c’est stressant sur le moment. Je te conseille de te moucher doucemen pour évacuer les petites caillots, mais attention à pas trop forcer. Et reste bien assise avec la tête légèrement penchée en avant, ça aide à éviter que le sang ne coule dans la gorge. Un bon petit verre d’eau, c’est jamais de trop pour restre hydratée, surtout si ça t’arrive souvent. Si ça devient trop fréquent, c’est clair qu’une visite chez le doc s’impse, même pour un petit check-up histoire de vérifier que tout va bien. Pas de panique, la plupait du temps, c’est juste un petit coup de fatigue ou un changement de temps qui provoque ça. Reste sereine, et prendss bien soin de toi ! 100% d’accord