cest clair que parfois, on se sent complètement déconnectée de soi-même, comme si on naviguait en pleine tempête sans boussole. Je pense que prendre le temps de s’écouter, c’est vraiment crucial. On a tendance à ignorer nos besoins, mais notre corps envoie des signaux qui doivent être pris au sérieux. Personnellement, quand je me sens un peu perdue, j’essaie de m’accorder des moments pour juste respirer et réfléchir. Parfois, une simple promenade suffit à clarifier les idées. Concernant l’idée de consulter, c’est vrai que çà peut sembler intimidant, met ça ouvre souvent des portes qu’on ne soupçonnait même pas. Un bon professionnel peux vraiment éclairer notre chemin Wahou !. En tout cas, ne pas hésiter à partager ce qu’on ressent, même si ça paraît un peu fou par moments, ça aide toujours à mettre en perspective. Il ne faut pas hésiter à se faire aider, on est pas des super-héroïnes après tout.
