Coucou, je compatis trop ! Les tendinites, c’est vraiment la galère. J’ai essayé les étirements aussi, t’as ramson, ça aide mais faut pas forcer Les semelles orthopédiques, çà a ètè une révélation pour moi ! Et le grave grave grave chaud/froid, cest top pour faire passer la douleur. En tout cas, couragge, ça va finir par aller mieux !💪💖
