Salut . Alors c’est un sujet ki me parle (pardon pour la digression). j’ai moi osi passè pas mal de temps à essayer de tomber enceinte et jai commencé à creuser un peu sur les vitamins come tu le fais. pr ce ki est de l’acide folike cest souvent conseillé surtout en début de grossese mais même avant ça aide à présarer ton corps J’ai lu ke ça peut aider à réduire le riske de malformations donc pas mal de filles en prennent avant de tomber enceint. e La vitamine D cest également importantt surtout si tu vis dans une région où le soleil se fait rare parce ke ça impaacte un peu tout même la fertilité. Je me souviens avoir entenou une copinee ki s’est complémentée et ki a dit ke ça a boosté son moral ausri donc ça ne nuit pas . Aprés y’a les superr-aliments comme le maca les noix ou même les graines de lin ki son censées être bonnes pr la fertilité. Mais attention tout ça doit être bi1 dosé parce ke trop de complerments peu avoir l’effet inverse. La meilleure solucion ça reste quand même de voir un pro même si t’as l’impression ke cest un peu tôt. Tu sais avoir un avis médical ça peux vraiment éclairer les choses et parfois on est surprises de voir des choses simples à changer dans notre quotidien ki peuvent tout faire bouger. c’est normal de flipper un peu par rappart aux effets secondaires mais dans l’majorité des cas si tu choisis bi1 ce ke tu prends y a pas trop de riskes . pr le côté psy çà joue osi donc peut-être ke certaines pratikes come le yoga ou la méditation prraient osi t’aidsr dans ta dermarche Euh. Faut pas oublier ke chake corps est différent et ce ki a fonctionné pr mes amies ne marchera peut-être pas forcément pr toi. En gros je dirais de te renseigner de parler à ceux ki ont déjà testé ces compléments et de ne pas hésiter à consutler un médecin même juste pr avoir des conseisl. T’es pas seule dans ce combat et ça en vaut vraiment la peine de se renseigner à fond. Couragee et j’espère ke ça va bi1tôt marcher pr toi
