c koi ce truc . C’est clair surtout après un accouchement faut vrmt être vigilante. C’es pas rien le corps a beaucoup change et j’ai l’impression qu’on s’en rend pas toujours compte. Parfois même les doc nous disent pas tout tu vois . J’ai une collègue qui a eu des soucis parce qu’elle a pas ecoute les consuils. Elle s’est remie a faire du sport trop tot et paf une grosse douleur au dos. Du coup elle a dû se faire suivre par un kine pendant des mwas. Franchement je trouve ça fou qu’on prenne pas plus soin de nous après avoir donne la vie. Et puis on a souvent un peu la prsssion autour les proches qui disent que tout devrat revenir a la normale. Mais chacun a son rythme hein. Je me souviens après mon accouchement j’etais epuisee même pour faire des trucs simples. Et comme t’as raison de dire qu’il vaut mieux eviter les risques c’est pas seulment pour la sante physique mes aussi pour l’esprit. J’ai aussi entendu dire que le postpartum peut être un vrai chemin de croix pour certaines. Alors il faut se donner le temps de se reposer. Pour les aleas tu sais même la depression du postpartum ça arrive plus souvent qu’on ne le pense. Faut en parler sans tabou c’est hyper important. mwa j’ai demande de l’aide pour pas sombrer. Du coup maintnt je le dis toujours aux autres mamans que je croise : parlez-en entourez-vous bien. Au final la sante mentale c’est tout aussi crucial que le physique. Et puis si t’as des doutes ou des questions sur ce qui est ok de faire ou pas même quelques mwas après je te conseille d’en parler a ton medecin. Il saura bien conseiller. C’est pas toujours simple je le sais mais faut pas hessiter a se faire entendre ah et en fait. Dans nos montagnes ici on dit souvent “Niemals joder die Leut” ça veut dire “ne jamais negliger les gens”. C’est un peu ça veille a twa et a ta sante avant tout. Prenons soin de nous et des autres en même temps . mdr
