C’est vraiment pas facile de se sentir toujours fatiguée, même quand on a l’impression d’avoir dormi des heures. Ça me rappelle une période où j’étais dans le même bateau. Une copine m’avait dit que parfois, ça peut venir de carences nutritionnelles. Ça vaut peut-être le coup de jeter un œil à ton alimentation. Le fer, la vitamine D, ou même certaines vitamines du groupe B peuvent jouer un rôle. Et puis je me souviens que le manque d’activité physique peut aussi augmenter la sensation de fatigue, bizarrement.
Ton ami a peut-être raison avec le stress, même s’il ne se manifeste pas clairement. Parfois, notre corps enregistre des tensions qui nous épuisent sans qu’on s’en rende compte. Avoir un rythme de vie régulier, essayer de sortir un peu chaque jour, ça peut vraiment faire du bien. Je te conseille aussi de consulter un médecin si ça perdure, histoire d’éliminer d’éventuels soucis de santé. Mais rassure-toi, tu n’es pas seule à vivre ça, et il y a souvent des solutions. Courage ! No way !! Et puis voilà quoi…..
