Je sais que c’est vieux masi… je déterre un peu le sujet parce que je vis un truc pareil en ce moment. Perso mon doc me parle “manger ékilibré” ok mais entre les proches ki te sortent 1000 conseils contradictwares et les nuits vraiment vraiment vraiment hachées t’as vite l’impression de rien faire comme il faut. J’ai remarquè un truc simple : dès que je mange un peu plus régulie (protéines + trucs que je supporte) bébé et moi ça va mieux moins de stress. Courage vraiment c’est pas twa le problème c’est juste ultra pas évident. 100% d’accord
