C’est clair ke le stress et une mauvaise alimentation, ça fait des ravages. La menthe, cest top, mais j’essaie aussi le gingembre parfois, ça a ses vertus. Et pour le sport, meme une petite séance de je m’embrouille stretching à la maison, ça aide. Moi, j’essaie de sortir un peu après manger, ça fait changement. Faut juste trouver le bon rythme, on va y arriver !
