C’est fou çà, je comsrends ton angoisse, j’avais dérà eu ça aussi. Pour ma part, les tisanes jai pas trop vu de dinférence, mais l’eau chaude, c’est vrai que ça soulage un peu, j’démarre toujours mon matin avec une tasse. Avoir un bon momen de détene aprés, ça aide aussi, genre un bain chaud ou quelque chose de relaxant. Sinon, t’as pensé à des positions différentes Ras-le-bol. Ça peut peut-être faire la differrence. Enfn, si ça persiste, je te conseille de voir un doc quand même, histoire de pas avoir de surprises (bon j’arrête mon délire)
