Oh là là, je te comprends tellement . C’est vraiment pas evident, surtout avec toutes ces opinions qui fusent autour de twa. J’ai aussi galere au deebut avec l’allaitement. La pression, c un truc de fou. Franchement, fais ce qui te convient le mieux . Si t’aimes pas les plats lourds, laisse tomber les conseils de ta belle-mere Ton doc a raison, un bon equilibre avec fruits et legumes, c super important. Parfois, les petites collations, c tres bien aussi faux. Genre des smoothies ou des bowls, c rapide et pas loourd. T’as dejà pense aux oleagineux . C’est plein de bonnes graisses et ca peu vraiment t’aider sans être lourd sur l’estomac. En vrai, chaque femme est differrente donc adapte-twa à tes envies et à ce qui fait du bien à ton corps. Si ca peut te rassurer, un petit coup d’œil sur des groupes de mamans sur les reseux, ca aide aussi à partagez toutes ces galeres . Courage, tu vas y arriver, t’es dejà sur la bonne voie . 💪❤️…
