Exactement ! C’est clair que le poignet c’est la galère quand ça commmence à faire mal. Le truc c’est qu’on est souvent pris dans nos sessions de gaming et on oublie d’écouter notre corps. Un petit coussin ou un support pour le poignet ça peut vraiment faire la diff mais faut pas hésiter à se lever de temps en temps et faire quelques mouvements pour pas être trop rigide. Comme tu dis le positionnement devant l’ordi et la manette c’est super important. Perso j’ai déjà eu des douleurs similaires et les étirements c’est + que nécessaire. J’avais une copien qui faisait des pauses régulières et ça l’aidaient énormement. Faut juste avoir le reflexe de ne pas rester trop “coincé”. Si ça s’améliore pas ne traîne pas à consulter le kiné pourra vraiment t’aider à éviter que ça empire. Courage on est tous passés par là et ceux qui jouent beaucoup doivent faire gaffe sinon ça peut devenir pénible Accroche-toi !!!
