C’est clair que tout ça peut vite devenir un casse-tête ! Les squats, c’est sûr, ça te fait bien sentir ton fessier, mais les soulevé de terre, ça a l’air d’être un vrai boost pour le dos et les jambes. Les fentes, c’est un peu mon petit chouchou, surtout avec les variations, mais j’ai toujours l’impresson de galérer un peu. Bref, si ton coach t’aide à jongler avec tout ça, c’est déjà un bon point. Parfois, je me dis que l’important, c’est juste d’y prendre plaisir, non ?
