Ah là là, comme je te comprends ! Cette pression, c’est vraiment quelque chose… On a toutes nos moments où on se sent submergées. Je suis bien d’accord pour les petits rituels, c’est essentiel ! Avec ma fille, on a instauré le moment du goûter où l’on prépare ensemble un petit dissert, ça nous permet de discuter tranquillement. Les tartelettes au citron, c’est un délice, j’en fais souvent, elles partent toujours trop vite ! 😄 Et puis les exercices de respiration, c’est un vrai trésor, même si ça ne semble pas tenir longtemps, ça nous aide à retrouver un peu de sérénité. J’essaye aussi de me poser cinq minutes dans la journée, juste pour savourer un café tranquille, c’est un petit luxe que je m’accorde. En effet, les petits bonheurs, c’est ce qui compte vraiment, et avec tout ce qui nous arrive, il vaut mieux se concentrer là-dessus. On est fortes, et ces moments difficiles, ça passe On finit toujours par rebondir, même si parfois c’est pas évident. Allez, courage à toutes, on est des guerriéres ! 💪✨ pas compris
