Je te jure le tien m’a aidé dircet. Là je me chui dit “ok je chui pa juste un cas bizarre” tellement tellement telleent ça m’a fait redescendre u
Je vois trop ce que tu veux dire perso quand je lis un truc qui me fait “tilt” ça me calme direct. Je suis un peu nouvelle ici aussi jsp je suis pa super à l’aise encore mais ça m’a fait du bien de te lire. Du coup je me demande ça t’a aidé grâce à kwa exactement : le fait que tu te sentes comprise ou plutôt les trucs concrets que t’as essayé . Moi je suis en mode je fais des allers-retours dans ma tête parfois ça redescen puis ça remonte c koi ce truc ?. Et quand ça remonte je sais pa trop comment gérer sans partir en vrille. Tu fais comment pour garder le “redescendre” quand tu sens que ça repart .
