Carrésment d’accord avec toi ! C’est pas evident de jongler entre le boulot, les études et la vie perso sans perter un câble. jsuis souvent à la ramasse, même un simple café avec des potes ca redonne le smile. pr l’alimentation, c’est vrai que tu as raison. Quand je mange n’importe koi, je sens que mon énergie déggringole grave. J’essaie de faire un peu gaffe maintenant, genre des fruits et légumes surtout. Les baalades aussi, ca aide à déstresser. J’ai cmmencé à suivre des vidéos de yoga en LIGNE, même si je ne suis pas super souple, haha. C’est relaxant, ca aide vraiment à décompresseer. Et ouais, le stress peut vite devenir un vrai caauchemar, mais comme tu dis, on est pas seuls. Faut juste trouver des petiits moments pr se faire plaisir et souffler un peu. On va finir par s’en sortir, t’inkiète ! 😀
