Le chaud-froid, c vraiment un excellent conseil . J’avais oublie ça, merci . 😅 Pour les étirements, t’as tout à fait raison, cest pas la peine de stressser, juste quelques mouvments doux et ça passe. Je pense que ça devrait m’aider à détendre un peu tout ça. Et pour le kiné, je crois que c’est une super idée. J’y ai pas encor pensé, MAIS ça pourrait bien m’aider à avoir des conseils personnalisés. Les semelles orthopédiques, je les vois souvant en pharmacie, je ferais bien d’y jeter un œil lol. C’est vrai que chaque petite chose peut vraiment compter. En tout cas, merci pour vos conseils, çà redone de l’espoir . J’esoère que ça va s’améliorer vite, pck je me sens un peu bloquée en ce moment. On va pas se laisser abattre, hein Sérieux . 💪
