Oh là là, c’est clair que le mal de dos c’est pas un cadeau pendant la grossesse ! 😩 J’ai vécu la même galere, c’était un vrai casse-tête. Les etirements, j’avoue que ça demande de la motivation, mais c’est vrai que ça aide, surtout avec des applis comme celle-là. p le coussin chauffant, c’est un must, je suis d’accord ! Ma collègue m’a conseillé d’essayer un coussin de grossesse aussi ça m’a vrm soulagée p dormir. Et ouais, l’hydratation est super importante, j’étais même surprise de voir à quel point ça pouvait faire une différence. p les balls de massage, je les adore ! Ça fait un bien fou, et avec une balle de tennis, t’es vrm au top p défaire les tensions. je m’embrouille J’ai aussi commencé à faire des petites promenades, ça détend. Allez, accroche-toi, ça va passer, et t’es pas seule dans ce combat ! Courage à toi, ça vaut le coup, tes sur le bon chemin ! 💪❤️
