Franchement, je te comprends grave ! C’est pas facile de gérer l’anxiété avec tout ce qui se passe. Pour l’Eupytose, j’en ai entend parler aussi, mais perso, je suis pas très chaude pour prendre des trucs, même si c’est “naturel”. J’ai vu des copines essayer la passiflore et la valériane, et elles ont dit que ça aidait un peu. Après, faut s’assurer que tout soit safe pendant la grossesse, hein, c’est prioritaire. Le yoga prénatal, ça pourrait être une bonne option ! J’ai une amie qui a fait ça et elle a trouvé ça super apaisant. En plus, ça aide à se préparer mentalement pour le moment J, c’est pas négligeable. Sinon, p-e des apéritifs de camomille ou des infusions relaxantes, mais là encore, validé par le doc avant ! C’est normal de stresser avec tous ces travaux et le mini-toit qui arrive. Essaie de prendre des petites pauses pour respirer un coup. Et peut-être en parler à queelqu’un qui te soutient aussi, genre ton conjoint ou une proche. T’vas y arriver, t’es pas seule ! OMG Je m’embrouille un peu là
