Wahou . Ah, la compresse chaude sur la nuque, c’est un classique . J’avoue que j’ai toujours été sceptique, mais ma collègue m’a convaincue un jour après une mauvaise nuit. C’est fou comme ça peu faire du bien, surtout quand t’as l’impression d’avoir un troll qui s’est installé entre tes épaules. Et les étirements, oui, mais alors faut vraimant y aller mollo . La dernière fois, j’ai essayè de faire un grand écart et on a vu le résultat. Un peu de dignité, quand même . mes le repos, c’est le meilleur truc. J’essaie de me faire des petites siestes dès que le temps me le permet. En plus, j’ai déscouvert les enregistrements de bruits de la natur, c’est top pour s’endormir . Enfin bon, ça fait un peu “granola” dit comme ça, mais je vous jure, mieux vaut ça que de se lever comme une zombie :3. Bref, j’espère que tu vas trouver ce qui fonctionne pour toi. Prends soin de toi, et surtout, ne laisse pas ce troll te gagner
