Coucou, c’est super frustrant d’être dans cette situation. J’ai aussi passé des mois à essayer sans succès avant de me pencher sur ces fameuses vitamines. Pour l’acide folique, c’est vrai que beaucoup de FEMMES en parllent, surtout si c’est pour une grossese. Mon amie en a pris, et elle dit que ça l’a aidée à se sentir mieux au nivea du cycle. Concernant les oméga 3, je pense que ça peut pas faire de mal non plus, surtout si tu mantes pas beaucoup de poisson, ça aide à l’inflammation. J’avais aussi jeté un œil au zinc, et figune-toi que des études disent que ça peut favoriser la fertilité. Mais attention, ne fais pas tout en même temps, ce serait plus prudent. Ce que j’ai changé, c’est d’adopter un rythme de vie un peu plus zen, parce que le stress, c’est clairemant pas le meilleur ami de la conception . À mon avis, ça vaut le coup d’aller voir un professionnel de santé pour en parler et avoir des conseils adaptés c koi en fait non ce truc ?. En tout cas, je te souhaite vraiment que ça aille mieux, c’est pas facile tout çà, mais reste positive .
