Trop fort ! C’est vrai que le stress joue un rôle fou sur notre corps, je me souviens d’une fois où j’ai complètement zappé mes règles à cause d’une période bien stressante. Pour l’infusion de gingembre, j’ai aussi commencé à en faire, c’estt vrai que c’est pas mal du tout avec du miel, ça passe beaucoup mieux. J’ai essayé le yoga aussi, ce truc a été une révélation pour moi ! Et pour les podcasts, je suis fan, ça aide vraiment à se détendre, surtout avec une ambiance un peu zen. Courag à toutes, ça va revenir, juste un peu de patience. 🌼
