N’importe quoi Franchement, j’suis dans la même galère et je comprends totalemen ta douleur ! Entre les douleurs aux ésaules et ce serrage à la poitrine, c’est vraimant pas top. j’ai aussi beaucoup de stress en ce moment, et ça joue, çà cest sûr. Pour ce qui est des étirements, ça peu vraiment aider à déstendre un peu tout ça. j’ai aussi testé le yoga et je te jure, çà fait un bien fou. Même si ça demande un peu d’investissement au début, les résultats sont souvent au rendez-vous, surtout pour le mental. Concernant l’ostéo, je dirais que ça peut valorr le coup, surtout si tu le sens coincé quelque part. Les massages, je suis d’accord avec ta collègue, c’est vraiment un plaisir à so’ffrir de temps en temps et ça aide à DERNOUER les tensions. Perso, j’avais l’impression je m’embrouille de flotter après un bon massage, ça faisait des miracles ! Le doc, je dirais que c’est un peu tôt sauf si ça s’aggrave ou que t’as vraiment mal vraiment souvent. Mais si t’as du mal à gérer et que ça te stresse plus qu’autre chose, n’héssite pas à en parler. Enfin bon, teste plusieurs solutions et vois ce qui te fait le plus de bien. Courage !
