Je te comprends trop… perso mon enfant c’était pareil, un vrai moulin à vent. La seule truc qui m’a aidée c’est de caler une mini-routine JUSTE après les repas + une activté “à foond” 15-20 min (parc, trampoline, marche rapide) avant d’essayer de le poser Choqué. Et sinon j’ai bossé sur un endroit safe à la maison : coussins/coin calme + timer visuel, genre “encore 3 min” au lieu de “assieds-toi”. Depuis il se calme beaucoup plus vite, jsp pourquoi mais ça marche…
