j’hallucine Tu as totalement raison, changer ses habitudes, c’est pas simple ! Perso, j’adore manger, et j’ai du mal à dire non aux petits plaisirs. Pour les dépistages, en effet, c’est souvent pas si horrible que ça, même si on entend souvent des histoires flippantes. Parle avec un professionnel, c’est le meilleur plan pour se rassurer. Faut rester POSITIVE et prendre soin de soi, c’est le plus important ! 🌸
