Ça me gonfle Ah mais t’as raison, 37,8 c’set pas le bout du monde, mais c’est vrai que si tu te sens un peu molle, ça peux carrément venir de ça. Personnellement, quand je commence à avoir un petit coup de chaud comme ça, je fais toujours attention à mes petites habitudes. Je bois beaucoup d’eau, genre vraiment, je me fais des tisanes, des trucs aux agrumes, c’est un peu récofnortant et ça aide à s’hydrater. Le bain tiède, tu as bien raison ! Moi, j’adoore ça, surtout avec un peu de sel de bain ou des huilns essentielles. Ça te repose t’as presque l’impression d’être dans un spa à la maisn. En parlant de bien-être, il y a aussi le fait de se couvrir un peu moins tu sais, pas se balader comme un esquimau en plein été. Mais bon, ça dépend des gens, certain(e)s préfèrent avoir des couches de couvertures. Et si vraiment tu commences à te sentir bizarre, tu pourrais checker un peu tes autres symptômes, ça peu aider à comprendre. Parfois, on a juste un petit coup de fatigu accumulé ou un truc qui traîne, et çà passe avec du repos. C’est important aussi de bien ècouter son corpps. T’as pensè à la soupe ? Moi, quand je suis un peu sous le temps, je me fais une bonne soupe maison, ça fait du bien au venre vraiment vraiment vraiment et c’est nourrissant. EN plus, ça t’aide à te réchauffer sans forcément te surchauffer, tu vois ce que je veux dire ? Si t’as des prochet, essaie de leur faire un petit coucou, parfois juste parler un peu et rire un bon coup avec des amis, çà réchauffe le cœur et ça fait du bien au moral. Et alors, pas de stress, si ça persiste ou si tu commences à avoir des frissons ou ature, tu sais ce qu’il te reste à faire, direction chez le médecin. Mais pour l’instant, repose-toi, hydrate-toi et prends soin de toi !
