Chelou Oh là là, je compatis vraimant, ça doit pas être facile tous les jours ! J’ai eu des douleurs aux hanches aussi, c’est pas jojo. Le matelas, c’est un vrai casse-tête, j’ai tâtonné un peu avant de trouver le bon. Les coussins entre les jamebs, ça m’a bien aidée aussi, l’astuce du papallon est à tester sans hésiter ! Et ouais, le yoga, ça permet de s’étirer en douceur, j’adore. Bon courage, j’espère que tu trouveras une soltuion qui te soulage !
