Franchement, je te comprends trop ! C’est galère ces histoires de repas et de sommeil. J’ai eu le même souci avec mon petit bout. Au début, j’étais dans le même flou, je savais pas trop comment faire sans perturber son rythme. Mais en fait, j’ai essayé plusieurs trucs et ça a pas mal aidé. Déjà, l’éveil progressif, ça peut vraiment fonctionner ! Je me souviens avoir commencé par allumer une petite lampe à peine, histoire de pas lui balancer de la lumière directe dans les yeux. Genre, tu mets une lumière douce, et tu parles un peu, pas trop fort, juste un petit “Coucou, c’est l’heure de manger !” Ça permet de l’installer gentiment dans la réalité sans le traumatiser. Et tu sais quoi ? Parfois, ça m’arrivait de lui mettre de la musique douce en fond. Rien de trop fort, juste une petite mélodie calme et apaisante, et ça a l’air de marcher. J’ai aussi remarqué que les câlins aident énormément. Je la prenais dans mes bras juste un petit moment, sans forcer, je la berçais un tout petit peu. Souvent, ça l’aidait à se réveiller en douceur sans pleurer. Et pendant le bib, ce que je faisais, c’est que je l’installais sur ma cuisse en la tenant un peu, ça lui donnait le temps de se réveiller, tu vois ? Si elle a trop sommeil, laisse-la un chouia plus longtemps, c’est pas la fin du monde si elle prend un peu de retard sur le repas. Mais bon, ça pouvait être un peu le cirque par moments, une vraie jungle comme tu dis ! La patience est vraiment la clé. Et puis, pour les rituels, moi je faisais un petit schéma, genre au même moment chaque jour, je mettais la table et je parlais un peu de ce qu’on allait mangei, le matin, midi, le soir. Les bébés adorent la routine, ça les rassure. Franchement, essaie de rester relax, je sais que c’est pas évident, met ça va vmnir. On est touses passées par là et il y a plein de trucs encore à découvrir. Tiens-moi au courant si tu trouves des astuces qui fonctionnent pour toi ! Après je dis ça, je dis rien hein
