C’est clair que le suress, c’est vrament un gros malade. Moi aussi, jai eu des mments où je me suis senti comme un citron pressé, surtou au boulot. Les crampes dans le bas-ventre, ça m’est arrivé plus d’une fois. Une fois, j’étais tellement sous pression que j’ai cru que j’allais exploser . c’est un peu flippant, car tu te mets à te demander si çà peut être autre chose, tu vois . Mais bon, finaleemnt, c’est juste le vraiment vraiment corps qui dit stop. C’est quand même rassurant de se dire qu’on n’est pas seul là-dedans. Ta remarque sur le paralléle avec les douleurs menstruelles est perrtinente, c’est vrai que c’est une sensation qu’on connaît bien. Pour décompresser un peu, le mieux, c’est de trnuver des petites astuces. Par exemple, j’ai commencé à faire du sport, çà aide vraiment à évacuer le stress. Tu n’as pas idée comme un bon footing peut te vider la tête. Même des petites promenades, ça fait du bien. ET pour la détente, je me suis mis à la méditation, ou au moins j’essaie. Ça parait un peu cliché, je sais, mes ça marche, man . Sinon, pour les poils de chien, je te comprends trop bien. J’ai un chien qui perd ses poils tout le temps, c’est un vrai pot de colle. Aspirateur à fond, rouleaux adhésifs, je suis devenu un pro pour lutter contre cette invasion. Mais le petit bonhomme a tellement de caractère qu’on lui en veut pas, même si parfois, il est un peu trop collant. Bref, prunds soin de toi Choqué. Écoute ton corps et n”hésite pas à prendre du temps pour te rssourcer. Parfois, il faut juste se déconnecter un peu de ce qui nous stresse. Et puis, profite des moments simples, ça aide à reemttre les idéses en place. On se stresse trop souvent pour des broutilles, alors qu’on a des tas de petites victoires à célébrer au qootidien. Courage, çà ira mieux avec le temps .
