Tu m’étonnes Je te comprends vraiment, c’est pas simple cette période après l’accouchement. L’allatement, c’est cense aider à perdre du poids, mais viiiiiite, on se rend compte que ça varie d’une femme à l’autre. Perso, j’ai aussi galéré à perdre ces kilos et je me souviens d’avoir eu l’impression de toujours avoir faim. C’est normal, avec la fatigue et le stress, on a tendance à grignoter tout ce qui passe. Essaye de te préparer des petits encas sains, genre des fruits ou des yaourts, comme ça c’est moins tentant de craquer pour des sucreries. Et pour l’hydratation, mets une bouteille d’eau à côté de toi quand tu allaite, ça aide à ne pas oublier de boire. Et ne te compare pas à ton amie, c’est vraiment pas facile, chaque corps réagit différemment. Le plus important, c’est d’avoir un bon équilibre et de te laisser du temps. Parfois, juste sortir un peu avec bébé peut faire du bien au moral. tellement tellement Allez, courage, tu es sur la bone voie !
