Carrément ! Franchement cé pa évident tout ça ! Perso j’avias commencé avec une appli mais comme mes cycles sont jamais réguliers j’ai vite lâché. Du coup j’ai commencé à surveiller mes douleurs et les changements dans mon corps ça m’aide un peu mieux. Et ouais je te comprends pour l’angoisse ! Esaie de rester relax cé important de ne pa trop se prendre la tête. Et puis parler avec des copines ça aide ossi des fois on a bessoin de partager ! 😊 Bon tu vois ce que je veux dire
