C’est clair que le magnésium ça peut être galère pour l’estomac ! J’ai déjà testé plusieurs marques et c’est vrai que parfois trop trop trop ça passe mieux que d’autres. Franchement quand ça te reste sur l’estomac c’est pas du tout agréable. Parfois je pense qu’on est trop accrochées à ces compléments alors que le naturel a ses charmes.
Pour le stress j’suis à fond sur le yoga aussi ! J’ai commencé il y a quelques mois et ça m’a grave aidée à me détendre. En plus les tisanes c’est trop mon kiff surtout celles avec de la camomille ou de la verveine. Ça apaise tellement.
Et puis faut pas oublier qu’il y a aussi la respiration ça peut faire des merveilles. Je me fais des petites sessions quand j’sens que c’est trop. En gros un mélange de tout ça peut faire la diff tu verras ! Oh là là .
