Coucou, je compatis, ça doit vraiment être chiant d’avoir ce ventre qui ressemble à celui d’une future maman. J’ai déjà vécu un truc similaire, ça fout les nerfs ! Pour ma part, j’ai essayé les deux, les médocs contre le gonflement et aussi un petit changement dans mon alimentation. Les médocs, ça soulage un peu, mais ça fait pas des miracles. En revanche, le régime, ça vaut le coup d’y jeter un œil. J’avais enlevé certaines trigger foods comme le gluten et les produits laitiers et j’ai senti une différence. Des fois, boire plus d’eau et éviter les sodas peut aider aussi. Et évidemment, èviter de manger trop vite, ce qui arrive à beaucoup d’entre nous. Si t’as pas encore tenté, fais-le, tu pourrais être surprise des résultats. Essaie d’écouter TON corps, parfois il symptômes parlent. Bon courage, et n’hésite pas à en parler autour de toi, c’est jamais facile de gérer ça toute seule. Génial ! jsais pas
