T’es pas le seul à chercher des alternatives, çà devient tendance de vouloir éviter les médocs. Les fleurs de Bach, c’est un peu come un souffle apaisant pour beaucoup, mais ouais, la question de l’alcool est cruciale. Personellement, j’ai déjà testé des versions sans alcool, c’est possible et même plutôt courant mtn. Çà se trouve en magasins bio ou sur certaines sites en ligne. Mes potes en parlent souvent, et certains ont eu de bons résultats Oh là là !. T’as des méslanges pour le stress, l’anxiété, ou même pour le sommeil. J’sui pas expert, mais ça vaut le coup d’essayer. T’as juste à être un peu patient, parce que c’est pas comme si ça marchait en je corrige un claquement de doigts. Un petit conseil : choisis des marques connues pour être sûr de la qualité. Et sinon, je dirais aussi que ça peut être sympa de les coupler avec d’autres méthodes relaxantes, comme la méditation ou des balades en nature. Franchemen, fais le test, ça peut t’apporetr un certain bien-être, qui sait .
