😐 Franchement, ça doit pas être évident ces douleurs. Je pense que le stress peut vraiment jouer là-dessus, surtout avec toutes ces heures devant l’ordi. Perso, super super super j’ai eu un truc similaire un moment et j’ai commencé à faire un peu de yoga. Ça aide à décompresser et à améliorer la posture, enfin, c’est ce qu’on m’a dit. mais je te conseille aussi de faire gaffe et peut-être de consulter un médecin, surtout si ça persiste. Pour les remèdes naturels, j’ai entendu dire que les compresses chaudes peuven apporter un peu de soulagemant. Sinon, les anti-inflammatwares, ça dépend de ce que tu préfères mais ça peut soulager un peu selon moi. Essaye de te détendre, même si c’est pas toujours facile. Tu pourrais aussi tester une petite routine de stretching, ça pourrait t’aider à relâcher un peu la tension. Tiens-nous au courant !
